Indeks telesne mase ili BMI indeks

Indeks telesne mase ili BMI indeks je samo okvirni pokazatelj za procenu telesne težine. Računa se tako što se telesna težina u kilogramima podeli sa kvadratom visine u metrima:


BMI = m / h2


BMI se ipak ne može uzeti kao relevantno merilo za procenu debljine i zdravlja pojedinačne osobe jer ne uzima u obzir telesnu građa pojedinca.


Osobe s velikom telesnom masom i visokim BMI indeksom ne mogu se automatski kategorizirati kao preteški. Kod sportista ili krupno građenih ljudi npr., udeo mišićne i koštane mase u odnosu na visinu je velik, ali to ne znači da su debeli.


Ovaj kalkulator se ne koristi proračun indeksa telesne mase kod dece.

 

Visina Težina BMI Status
Ispod 18.5 Nemate dovoljnu težinu
18.5 – 24.9 Odlično
25.0 – 29.9 Imate višak kilograma
30.0 i više Preteški ste
Detaljni opis BMI indeksa
  žene muškarci
prenizak BMI <19.1 <20.7
idealan BMI 19.1-25.8 20.7-26.4
lagano visok BMI 25.9-27.3 26.5-27.8
visok BMI 27.4-32.3 27.9-31.1
previsok BMI 32.4-45 31.2-45
izrazito visok BMI >45

Sastojci: 600 g mlevene plazme 100 g mlevenihoraha 200 gčokol ...
  • Nijednu, vjerujem u zdravu prehranu
  • Samo jednu i shvatila sam da to nije za mene
  • Manje od 5
  • 5-10 otprilike
  • Bilo ih je toliko da ne znam ni broj
  • Pogledaj rezultate i
Glavna tema dana je ljubav. Ona je inspiracija za sve aktivnosti. Zbog nje se lepo osećate i fantastično izgledate. Ukoliko ste u nedefinisa ...

Ovan

21.3. do 19.4.

PRIDRUŽITE NAM SE!

Budite u toku sa najaktuelnijim zbivanjima i najnovijim eksluzivnim ponudama