Kako da održite bakarni ten i nakon sunčanja?

Tokom boravka na plaži naša koža pod dejstvom sunca postaje tamnija, ali nažalost, preplanula boja nije dugog trajanja. Kako biste održali ten koji ste negovali tokom letovanja pridržavajte se trikova na koje ukazuju dermatolozi, a koji su se pokazali kao delotvorni.

HRANITE KOŽU VITAMINOM A

Kako koža postaje suva pod uticajem sunčevih zraka, ona vapi za vitaminom A. Spolja je možete mazati uljima, mlekom ili kremama koja sadrže ovaj dragoceni vitamin, ali je možete hraniti i iznutra tabletama vitamina A koje možete kupiti u apotekama.

HIDRIRAJTE KOŽU ŠTO ČEŠĆE

Hidriranje i zaštita kože adekvatnim preparatima obavezni su pre kupanja u moru ili bazenu. Koža se posle kupanja naročito isušuje, što znači zbogom i preplanulom tenu. Hidriranje će vam pomoći da boju duže zadržite na koži.

IZBEGAVAJTE SAUNU I AGRESIVNE PILINGE ZA TELO

Ukoliko često posećujete saunu, sačekajte malo pre nego što se istuširate jer se boja lakše spira sa naparene kože. Izbegavajte agresivne pilinge za telo, takođe, jer oni proizvode sličan efekat kao i sauna.

JEDITE ŠARGAREPU, GOVEĐU DZIGERICU, CRVENO VOĆE I POVRĆE

Uključite u vaš svakodnevni meni goveđu džigericu, mleko, jaja, kajsije, spanać, šargarepu i sve žuto i crveno voće i povrće. Uvedite pravilo da popijete čašu soka od šargarepe svakog jutra. I bundeva je super u svim varijantama, a baš tad se može nabaviti kada se završava leto a počinje jesen.

KORISTITE STARE NARODNE RECEPTE

Jedan od najčešće korišćenih trikova jeste kupanje u kafi. Ubacite nekoliko kašika kafe ili čaja u kupku, kako biste zadržali divan bakarni ten. Možete napraviti i masku za lice od oljuštenog, izgnječenog paradajza, kojem ćete dodati po kašiku ulja i mleka. Nanesite blagotvornu smesu na lice, držite je 15-20 minuta i onda je sperite pljuskajući se naizmenično hladnom i toplom vodom. I naravno, unosite dovoljno tečnosti, pre svega vode.