Postovala: Ona portal
26
Nov
2010

Koraci do zdrave kože

Pregledano: 4935 puta

Zdrava i mlada koža je ono o čemu svi sanjamo, bez obzira na pol. Međutim, brzi način života danas, koji je negde ispod granice normale, utiče da naša koža ne pokazuje našu stvarnu starost. Činjenica je da većina ljudi izgleda starije nego što godine pokazuju. Ali, ako ste među nekolicinom koji su blagosloveni sa čvrstom, elastičnom kožom, Vi definitivno možete da se predstavite mlađi nego što jeste.

 

Proizvodi za negu kože, kreme protiv starenja, anti-akne tretmani koje nude saloni i dermatolozi, stvorili su industriju vrednu milijarde dolara koja je privukla muškarce i žene širom sveta. Mnogi od nas troše značajnu količinu vremena i novca pokušavajući da "okrenu leđa rukama vremena". I da bi to postigli, često posežemo za preskupim preparatima za negu kože i verujemo praznim obećanjima. Ali, šta ako ima i drugih metoda i ako postoje saveti čišćenja i održavanja zdrave kože koje možete raditi kod kuće, bez trošenja silnog novca u salonima i posetama dermatologu? Postoje zdravi režimi koji se mogu prilagoditi vašem svakodnevnom životu i pomoći Vam da postignete sve obaveze i održavate lep izgled kože.


 

Prirodni saveti za zdravu kožu

Što smo stariji, i za muškarce i žene, hormoni, vreme, zagađenje i stres od posla sve više ostavljaju traga na vašoj koži. Pored starosti, ovi elementi pokazuju nezdrav izgled kože. Kako godine prolaze, bore su sve izraženije. Ipak, postoje saveti za negu kože koji će Vam pomoći da upravljate bilo kakvim problemima kože, a možda i vratite nekoliko godina.

Pre nego što Vam damo specifične savete za negu kože za muškarce i žene, prvo pročitajte korake koje treba preduzeti za brigu o Vašoj koži.

 

Za:


*Nosite zaštitnu odeću kada ste napolju.
*Namažite kožu losionom za sunčanje sa visokim SPF najmanje pola sata pre odlaska na sunce.
*Smanjite unos čaja i kafe.
*Pijte dosta vode tokom dana.
*Primenjujte uravnoteženu ishranu koja uključuje mnogo svežeg voća i povrća.
*Brijte se pažljivo i koriste čiste i oštre britve.
*Redovno trenirajte.
*Često mažite suve delove kože.

 

 

Protiv:


*Ne izlažite se suncu između 10h ujutru i 4h popodne.
*Ne idite u solarijum.
*Izbegavajte konzumiranje brze hrane.
*Ne istiskajte bubuljice i mitisere, samo će se inficirati i ostaviti ožiljke.
*Ne koristite jake sapune za masnu kožu.
*Ne koristite puno kupke i gelova za tuširanje.
*Ostavite pušenje - pušenje je glavni uzrok preranog starenja.

 

 

Saveti za zdravu kožu za žene

Nakon puberteta, postaje vrlo važno da se dobro brinemo o našoj koži i održavamo je mladom. Što ranije počnemo da brinemo o našoj koži i odvajamo potrebno vreme za negu, sigurno možemo da ublažimo znake starenja i učinimo kožu lepšom i zdravijom. Prva i osnovna navika koju treba svakodnevno primenjivati je redovno čišćenje kože. Umijte lice barem dva puta dnevno hladnom vodom da otklonite prljavštine. To će pomoći koži da diše prirodno i smanjuje primetne mrlje. Izbor načina čišćenja može biti težak kada ne znamo šta će odgovarati kom tipu kože. Odaberite kozmetiku koja odgovara vašem tipu kože kako za čišćenje tako i za negu kože. Izaberite odgovarajuću dnevnu i noćnu kremu kao i kremu oko očiju.

 


Saveti za zdravu kožu za muškarce
Većina muškaraca primenjuje tipičan režim nege kože - sapun i peškir. Jedina vrsta proizvoda koju muškarci obično koriste je gel za tuširanje. Međutim, bez obzira da li ste muškarac ili žena, znaci starosti hvataju oba pola podjednako. Muškarci takođe boluju od bolesti kože i skloni su borama. Dakle, muškarci takođe treba da neguju kožu. Postoji mnogo proizvoda na tržištu koji su posebno dizajnirani za muškarce, kao što su za čišćenje lica, kreme, maske, anti-akne proizvodi, i još mnogo toga.

 

Pokušajte da primenjujete ove savete da bi osigurali da vaša koža ostane lepa i mladolika.

Ona portal

Čekamo da Ona portal napiše nešto o sebi. :)
Prate: 7
Kakav je utisak na vas ostavio ovaj tekst
Total hit
1
Nasmejano
1
Ljuto
1
Tužno
2
Srećno
2
Bolje
2
comments powered by Disqus

Povezani tekstovi

Aromaterapijska masaža

Aromaterapijska masaža

Aromaterapijska masaža dugi niz godina predstavlja sastavni deo drugih vrsta masaža. Poznat je ...
PANASONIC
10944,oo
prava cena : 13132.8,oo
Kreativni WebShop
100% UNIKAT
Cena : 250,oo
ANKETA
  • Grčka
  • Crna Gora
  • Turska
  • Lavor i kada
  • Neka od egzotičnih destinacija(i svi vas mrzimo zbog toga)

Kako ocenjujete sajt
Odlicno
Veoma dobro
Dobro
Solidno
Loše

max 8°c
min 6°c

Bicikl

Roleri