Postovala: Ona portal
29
Nov
2010

Sportska masaža

Pregledano: 4454 puta

Sportska masaža je postala sastavni deo novog režima sportske medicine. Sve veći broj trenera smatra da masaža može da obezbedi dodatnu prednost sportistima. Sportska masaža, sa filziološkim i psihološkim prednostima, predstavlja neophodnu dopunu za potpuni trening.


Obično se kao prevencija koristi pre, tokom i posle sportskih aktivnosti. Svrha masaže je priprema sportista za zahtevne sportske aktivnosti na sledeće načine: ublažava stres i napetost koja se skuplja u mekim tkivima organizma tokom fizičke aktivnosti, smanjivanje oticanja i napetosti mišića, održava fleksibilnost i sprečava povrede. U slučaju povrede, omogućava brži oporavak.
U svakom sportu se koriste različite grupe mišića. Tako se, zavisno od potrebe, koriste razne tehnike masaže. Sportska masaža često uključuje spoj klasične i Shiatsu masaže.

Ona portal

Čekamo da Ona portal napiše nešto o sebi. :)
Prate: 7
Kakav je utisak na vas ostavio ovaj tekst
Total hit
0
Nasmejano
0
Ljuto
0
Tužno
0
Srećno
0
Bolje
0
comments powered by Disqus

Povezani tekstovi

Spremanje za bikini je počelo: Dovedite se u red maksimalno poštujući ova pravila!

Spremanje za bikini je počelo: Dovedite se u red maksimalno poštujući ova pravila!

Ako stignete da omekšate kožu, zategnete telo u svom omiljenom kupaćem ćete izgledati kao kraljica ...
I macho muškarci mogu imati osetljivu kožu

I macho muškarci mogu imati osetljivu kožu

Iako je koža muškaraca otpornija od nežne ženske kože, ipak ni ona nije pošteđena iritacija i upala. ...
Nova NIVEA Repair&Care – za suvu kožu

Nova NIVEA Repair&Care – za suvu kožu

Zamislite da ne morate da brinete o suvoj i ljuspičavoj koži za vreme zime. Suva koža je ...
WEG
0,oo
prava cena : 0,oo
Kreativni WebShop
narukvica sa dijapozitivom
Cena : 500,oo
ANKETA
  • Grčka
  • Crna Gora
  • Turska
  • Lavor i kada
  • Neka od egzotičnih destinacija(i svi vas mrzimo zbog toga)

Kako ocenjujete sajt
Odlicno
Veoma dobro
Dobro
Solidno
Loše

max 26°c
min 19°c

Roleri

Bicikl