Postovala: Nataša Ilić
11
Jun
2014

Spremanje za bikini je počelo: Dovedite se u red maksimalno poštujući ova pravila!

Pregledano: 2710 puta

Godišnji odmor se neumitno približava, a vi niste ni približno spremna za skidanje u kupaći? Bez panike!

Ako stignete da omekšate kožu, zategnete telo u svom omiljenom kupaćem ćete izgledati kao kraljica plaže.

Poštujte pravila našeg letnjeg plana za seksi figuru i garantujemo vam da ćete do odlaska na plažu izgledati i osećati se mnogo bolje!

Ovaj plan je jednostavan, skoro pa besplatan i uvek pali:

1. Svaki dan popte dve litre vode

2. Kafu smanjite na dve šolje dnevno, a ostalo zamenite nezaslađenim zelenim ili žutim čajem

3. Neka vam doručak postane najveći, a večera najmanji obrok

4. Bar pet dana u nedelji poštujte pravilo - nema hrane posle 19 časova

5. Svaki dan hodajte pola sata, napravite 50 trbušnjaka, 50 polučučnjeva i 50 skokova džamping-džek (s raširenim rukama i nogama)

6. Dva puta dnevno namažite kritična područja kremom protiv celulita i dobro je utrljajte

7. Jednom nedeljno napravili piling tela

8. Pre odlaska na spavanje, svaki dan namažite stopala, kolena i laktove hranjivom kremom

9. Ako obožavate slatkiše, dozvolite sebi male porcije tri puta nedeljno (mala čokolada, kolač...), a svakodnevnu potrebu za slatkišima zadovoljite voćem ili voćnim jogurtima

10. So smanjite i zamenite drugim začinima kao što su biber, beli luk u prahu, origano, ruzmarin, bosiljak...

Nije tako strašno, zar ne? Ovaj plan pomoći će vam da postignete super formu, ali i vratite sjaj koži te vratite samopouzdanje!

Nataša Ilić

Ženama je potreban samo mali znak, nagoveštaj, jedan mig, nevidljivi detalj, sitan povod, a zatim sve same rade: vole, pate, nadaju se, maštaju i plaču.
Prate: 5
Kakav je utisak na vas ostavio ovaj tekst
Total hit
5
Nasmejano
4
Ljuto
1
Tužno
1
Srećno
6
Bolje
2
comments powered by Disqus

Povezani tekstovi

Brijanje ne utiče na rast dlake?

Brijanje ne utiče na rast dlake?

Brijanje ne čini da kosa raste brže, da je jača i da je vlas deblja. Zvanično su dokazali ...
Kako sačuvati preplanulost?

Kako sačuvati preplanulost?

Vratili ste se sa mora sa divnom preplanulom bojom i sada biste želeli da što duže potraje. ...
Elektroliza ili laserska depilacija?

Elektroliza ili laserska depilacija?

Korišćenjem ovog grafikona možete utvrditi da li ste dobar kandidat za lasersko uklanjanje dlačica ili ...
SAMSUNG
1879,oo
prava cena : 2254.8,oo
Kreativni WebShop
plava
Cena : 1500,oo
ANKETA
  • Bezobzirni su
  • Premalo pokazuju emocije
  • Nema dovoljno vremena za vas
  • Neuredni su
  • Nikada niste na istim talasnim dužinama

Kako ocenjujete sajt
Odlicno
Veoma dobro
Dobro
Solidno
Loše

max 10°c
min 2°c

Bicikl

Roleri