Postovala: Senka Ivetić
26
Feb
2013

Uništite celulit- kafa spolja, cimet iznutra

Pregledano: 34012 puta

Kofein potpomaže razgradnju masnih naslaga koje stvaraju karakterističnu narančinu koru, te podstiče metabolizam i protok limfe, što smanjuje podbuhlost kože.

Iako nije vreme kada pokazujemo mnogo kože u javnosti, ali mi znamo šta je to što krijemo. Celulita se u kratkom vremenskom roku ne možete rešiti jer ste ga dugo nakupljale, ali možete u većoj meri ublažiti njegovu manifestaciju - i to samo ako ćete njegovim glavnim neprijateljima (zdravoj prehrani, velikoj količini vode, obilju aerobnog kretanja) pomoći još i domaćim anticelulitnim oblozima.

Masaža kafom

Kafa je, jer sadrži kofein koji podstiče cirkulaciju, glavni sastojak anticelulitnih krema i preparata. Kofein potpomaže razgradnju masnih naslaga koje stvaraju karakterističnu narančinu koru, te podstiče metabolizam i protok limfe, što smanjuje podbuhlost kože. Kafu u borbi protiv celulita možete upotrebiti tako da gel za tuširanje (koji po mogućnosti treba biti peeling gel protiv celulita) dodate odgovarajuću količinu mlevene kafe i sve promešate.

celulit

Zatim mešavinu nanesete na pogođena područja i kružnim ih pokretima masirate barem nekoliko minuta. Sve zajedno isperite naizmeničnim mlazovima vruće i hladne vode. Još učinkovitije će biti ako masažu izvodite masažnom rukavicom ili četkom. Možete ih kupiti u svakoj bolje snabdevenoj prodavnici ili apoteci.

Evo još jednog recepta kako se boriti protiv celulita kafom:

Sastojci:
50gr crne kafe
2-3 kasike maslinovog ulja
celofanska folija

Priprema:

Skuvati klasičnu kafu, tursku, koju možete usput popiti, a “soc” koji ostane ostaviti da se ohladi i tako gustog pomešati sa maslinovim uljem u kompaktnu smesu.
Stavljati na problematična mesta i zamotati celofanskom folijom pa držati 15 min do pola sata i nakon toga oprati mlakom vodom pa kožu namazati nekom anticelulitnom kremom po zelji.

celulit

Napad glinom

Glina je jedan od najboljih detoksikatora tela jer na sebe vezuje otpadne stvari. Glini dodajte  toliko vode da dobijete gustu smesu. Vodu i glinu ne mešajte vi -  neka glina sama upije vodu. Zatim smesu nanesite na pogođena područja i sve zajedno omotajte folijom za namirnice što će to područje još dodatno zagrejati.

Tako će učinak biti veći. Nakon 15 minuta (i nikako ne više) foliju uklonite i isperite glinu najpre toplom vodom, a zatim nastavite izmenjujući mlazove vruće i hladne vode. Područje koje ste tretirali glinom zatim grubo istrljajte peškirom kako biste postigli bolju prokrvljenost i ishranu tkiva i namažite ih kremom protiv celulita.

celulit

Koliko je bitno boriti se protic celulita spolja, tako je jednako bitno napasti ga i iznutra.

Voda!

Voda je, naravno, napitak broj jedan u borbi protiv celulita. Najbolje je piti 1,5 litri vode dnevno. Gaziranu vodu pijte u manjim količinama, jer je ona bogatija solima i pospešuje zadržavanje vode u organizmu, no u manjim količinama je dobra jer je bogata mineralima.


Zeleni i beli čaj

Zeleni čaj je idealan napitak u borbi protiv celulita (i opšte za mršavljenje), jer ima diuretska svojstva, ograničava apsorpciju lipida i bogat je antioksidansima. Sadržava takođe vitamine kao i provitamin A. Ako ne volite intenzivnu aromu zelenoga čaja, izaberite zeleni čaj s dodacima voćnih ukusa ili se odlučite za beli čaj, koji nema tako naglašen ukus. I beli čaj deluje blagotvorno na dobru liniju. Zapravo, omogućuje regulaciju nagomilavanja masnoća.

„Kratka" limunada- isto tako, možete pripremiti odličan topli jutarnji napitak od 1,5 dl vruće vode u koju se doda nekoliko kapi limuna. Ako ga se popije natašte omogućuje čišćenje organizma od toksina.

Limucinada- jedan od najboljih napitaka, a veoma lako se priprema. Iscedimo sok jednog limuna, stavimo malu kašičicu cimeta, koji je jako dobar u borbi protiv celulita jer ubrzava cirkulaciju, i sipamo vode da bude ukupno 2 dcl napitka. Pijemo ga uveče pre spavanja.

celulit

Evo još nekoliko malih tajni velikih majstora:

Jednom u nedelji dana pripremite voćni napitak od sveže ceđenog soka 4 velika grejpa, 3 limuna i 1 naranče razređen sa 2 litre negazirane mineralne vode. Napitak jednakomerno ispijte u toku dana. Agrumi pomažu u razgrađivanju masnoća i podstiču mršavljenje.

celulit

Za jutarnje razbuđivanje, posebno ako imate nizak pritisak, umesto šolje kafe (koja je jedan od krivaca za pojavu celulita) popijte natašte čašu tople vode u koju ste iscedili sok od jednoga limuna.

Pre svakog jela popijte čašu tople vode sa 1 čajnom kašičicom hladno ceđenog jabukovog sirćeta . Jabukovo sirće podstiče razmenu stvari u organizmu, pomaže u razgrađivanju masnoća i pospešuje probavu.

Jednom u nedeljno u toku dana ispijte 2 do 3 litre surutke. Osvežavajuća kiselkasta sirutka bogata je vitaminima, mineralima i belančevinama koji "izglađuju" kožu.

U jedan od biljnih čajeva dodajte pola čajne kašičice sveže rendanog korena đumbira. Đumbir potiče izlučivanje štetnih materija.

Svaki dan popijte natašte čašu mlake vode u koju ste umešali dve čajne kašičice sirćeta i meda (potiče cirkulaciju krvi, razgrađivanje masnoća i izlučivanje štetnih materija).

Senka Ivetić

Čekamo da Senka Ivetić napiše nešto o sebi. :)
Prate: 2
Kakav je utisak na vas ostavio ovaj tekst
Total hit
Nasmejano
7
Ljuto
3
Tužno
3
Srećno
2
Bolje
comments powered by Disqus

Povezani tekstovi

Sunčanje je stiglo: Pravila lepog tena koja ne smete da zaboravite!

Sunčanje je stiglo: Pravila lepog tena koja ne smete da zaboravite!

Višesatno ležanje na suncu doktori strogo zabranjuju, međutim ako jednostavno ne možete da odolite sunčanju ...
KINA
10920,oo
prava cena : 13104,oo
Kreativni WebShop
plava
Cena : 1500,oo
ANKETA
  • Espreso
  • Koka-kolu
  • Nes/Ajs kafu
  • Bilo koji negazirani sok
  • Kiselu vodu

Kako ocenjujete sajt
Odlicno
Veoma dobro
Dobro
Solidno
Loše

max 16°c
min 3°c

Bicikl

Roleri