Postovala: Nataša Ilić
22
Jul
2014

Koji su simptomi stresa kod dece?

Pregledano: 4306 puta

Čak i bebe mogu da budu napete i pod stresom, iako nam se čini da nemaju o čemu da brinu

Međutim, ako roditelji ne znaju da dobro upravljaju sopstvenim stresom, velika je šansa da neće znati kako da pomognu svojoj deci.

Da biste vi i vaša deca vodili zdraviji i uravnoteženi život, dobro je znati prepoznati simptome stresa kod dece. Dečji psihološkinja iz Mičigena dr Adel Kadij tvrdi da postoji šest znakova prema kojima roditelji mogu da  ocene da li stres postaje ozbiljan problem kod njihovog deteta:

1. Pojačani problemi u ponašanju i emocionalne reakcije

2. Promene u ritmu spavanja (previše ili malo sna)

3. Promene u apetitu (neka deca izgube apetit dok druga žele više nezdrave hrane i ugljenih hidrata)

4. Promena uspeha u školi

5. Dete se više žali na loše zdravstveno stanje (najčešće glavobolje i bolovi u stomaku), obično pre neke aktivnosti.

6. Promena u komunikaciji sa porodicomi prijateljima (povlačenje i nezainteresovanost za interakciju).

Kada treba da se zabrinute?


"Sve u svemu, konstantno ćete primećivati promene kod svoje dece. Međutim, ako ti simptomi počnu da značajno utiču i na rutinu dnevnog života, vrijeme je da potražite stručnu pomoć. "Radi li se o stresu ili nekom drugom skrivenom problemu, traženje pomoći pedijatra može biti dobar prvi korak, kao i kontaktiranje lokalnog dječjeg psihologa.

Budite uzor

Cadieux ističe da roditelji trebaju biti dobar model od kojega djeca uče kako upravljati stresom. Što to znači?

1. Držite se rutine - obroci i odlasci na spavanje u isto vrijeme, kao i neka fizička aktivnost.

2. Zdravo se hranite.

3. Prije stresnih situacija i razdoblja planirajte unaprijed kako biste si ih olakšali.

4. Smanjite utjecaj i količinu tehnologije u domu - imajte posebno vrijeme za tehnološke spravice, a posebno za druženje s obitelji.

5. Postavite specifična i konzistentna pravila kako bi djeca razumjela što se od njih očekuje. Mnogo ih ohrabrujte i pohvaljujte za uspjehe.

Tagovi : |

Nataša Ilić

Ženama je potreban samo mali znak, nagoveštaj, jedan mig, nevidljivi detalj, sitan povod, a zatim sve same rade: vole, pate, nadaju se, maštaju i plaču.
Prate: 5
Kakav je utisak na vas ostavio ovaj tekst
Total hit
0
Nasmejano
0
Ljuto
0
Tužno
0
Srećno
0
Bolje
0
comments powered by Disqus

Povezani tekstovi

Šta ako dete odbija da jede?

Šta ako dete odbija da jede?

Svaki dan ista priča. Sedate za sto da ručate, a dete opet pravi dramu. Šta ...
Priprema za vrtić: 7 koraka do prvog odvajanja od roditelja bez suza

Priprema za vrtić: 7 koraka do prvog odvajanja od roditelja bez suza

Polazak u vrtić unosi veliku promenu u detetov život. Iz sigurne i poznate okoline dete dolazi u novu i nepoznatu, a ...
Navike kod dece koje olakšavaju život

Navike kod dece koje olakšavaju život

Mnogo je stvari koje dete treba da usvoji kao navike, da bi stvorilo određenu ...
SAMSUNG
Kreativni WebShop
narukvica sa dijapozitivom
Cena : 500,oo
ANKETA
  • Bezobzirni su
  • Premalo pokazuju emocije
  • Nema dovoljno vremena za vas
  • Neuredni su
  • Nikada niste na istim talasnim dužinama

Kako ocenjujete sajt
Odlicno
Veoma dobro
Dobro
Solidno
Loše

max 24°c
min 12°c

Bicikl

Roleri