Postovala: Nataša Ilić
22
Jul
2014

Koji su simptomi stresa kod dece?

Pregledano: 5279 puta

Čak i bebe mogu da budu napete i pod stresom, iako nam se čini da nemaju o čemu da brinu

Međutim, ako roditelji ne znaju da dobro upravljaju sopstvenim stresom, velika je šansa da neće znati kako da pomognu svojoj deci.

Da biste vi i vaša deca vodili zdraviji i uravnoteženi život, dobro je znati prepoznati simptome stresa kod dece. Dečji psihološkinja iz Mičigena dr Adel Kadij tvrdi da postoji šest znakova prema kojima roditelji mogu da  ocene da li stres postaje ozbiljan problem kod njihovog deteta:

1. Pojačani problemi u ponašanju i emocionalne reakcije

2. Promene u ritmu spavanja (previše ili malo sna)

3. Promene u apetitu (neka deca izgube apetit dok druga žele više nezdrave hrane i ugljenih hidrata)

4. Promena uspeha u školi

5. Dete se više žali na loše zdravstveno stanje (najčešće glavobolje i bolovi u stomaku), obično pre neke aktivnosti.

6. Promena u komunikaciji sa porodicomi prijateljima (povlačenje i nezainteresovanost za interakciju).

Kada treba da se zabrinute?


"Sve u svemu, konstantno ćete primećivati promene kod svoje dece. Međutim, ako ti simptomi počnu da značajno utiču i na rutinu dnevnog života, vrijeme je da potražite stručnu pomoć. "Radi li se o stresu ili nekom drugom skrivenom problemu, traženje pomoći pedijatra može biti dobar prvi korak, kao i kontaktiranje lokalnog dječjeg psihologa.

Budite uzor

Cadieux ističe da roditelji trebaju biti dobar model od kojega djeca uče kako upravljati stresom. Što to znači?

1. Držite se rutine - obroci i odlasci na spavanje u isto vrijeme, kao i neka fizička aktivnost.

2. Zdravo se hranite.

3. Prije stresnih situacija i razdoblja planirajte unaprijed kako biste si ih olakšali.

4. Smanjite utjecaj i količinu tehnologije u domu - imajte posebno vrijeme za tehnološke spravice, a posebno za druženje s obitelji.

5. Postavite specifična i konzistentna pravila kako bi djeca razumjela što se od njih očekuje. Mnogo ih ohrabrujte i pohvaljujte za uspjehe.

Tagovi : |

Nataša Ilić

Ženama je potreban samo mali znak, nagoveštaj, jedan mig, nevidljivi detalj, sitan povod, a zatim sve same rade: vole, pate, nadaju se, maštaju i plaču.
Prate: 5
Kakav je utisak na vas ostavio ovaj tekst
Total hit
0
Nasmejano
0
Ljuto
0
Tužno
0
Srećno
0
Bolje
0
comments powered by Disqus

Povezani tekstovi

6 neprijatnih stvari koje Vam dete može reći-peti deo

6 neprijatnih stvari koje Vam dete može reći-peti deo

NE DOZVOLJAVAŠ MI DA RADIM ŠTA JA HOĆU! Karl od 10 ...
6 neprijatnih stvari koje Vam dete može reći-četvrti deo

6 neprijatnih stvari koje Vam dete može reći-četvrti deo

ŽELIM SADA! „Samo što sam počela ...
KINA
Kreativni WebShop
Ručno radjena ogrlica, unikat, bizuterija
Cena : 400,oo
ANKETA
  • Svaki dan sam u teretani
  • Sezona u solarijumu je otvorena
  • Nisam,ugojila sam se 10 kila
  • Da,za borbu sa alergijama
  • Spremna za sta ?

Kako ocenjujete sajt
Odlicno
Veoma dobro
Dobro
Solidno
Loše

max 3°c
min 1°c

Bicikl

Roleri