Postovala: Nataša Ilić
17
Aug
2014

Ovako možete povećati šanse za začeće

PAROVI koji su odlučili da je vrijeme za stvaranje potomstva obično krenu u tu priču i u nekoliko mjeseci postignu trudnoću

No, kod onih koji nisu te sreće obično se postavi pitanje određivanja točnog dana ovulacije te češćih odnosa u te dane. Ali koliko često je dovoljno? Svaki dan?

U principu ste već čuli ovu priču o ženskom ciklusu. Jajna stanica od trenutka oslobođenja iz jajnika živi oko 12 sljedećih sati. Muški spermiji, s druge strane, mogu u ženskom tijelu živjeti i nekoliko dana. To znači da par otprilike 72 sata po ciklusu može ostati u drugom stanju.
 
Tri dana u mjesecu zvuči izvedivo, zar ne, naravno ako znate kad su ta tri dana. Neke žene tvrde da osjećaju kad imaju ovulaciju. Ako niste među njima, važno je da imate uredan i ujednačen ciklus da biste to mogli pretpostaviti.
 
Imate li redovit ciklus, pravilo kojeg se trebate držati je jednostavno. Oduzmite 14 dana od prvog dana mjesečnice. Znači, ako vaš ciklus traje 30 dana, od datuma 30. dana ciklusa oduzmite 14 dana što će vam reći da se vaša ovulacija dogodila 16. dana vašeg ciklusa. Ako vam je to prekomplicirano za shvatiti, uvijek se možete poslužiti našim Kalendarom ovulacije koji će vam dati odgovore na sva pitanja oko plodnih dana.
 
Imate li neredoviti ciklus, tada ćete trenutak ovulacije teže odrediti jer će se on pomicati ovisno o duljini ciklusa. U toj situaciji se možete osloniti na češće odnose koji će pokriti čitavo potencijalno razdoblje.
 
Kada i koliko učestalo treba imati odnose?
 
Svakodnevni seks radi začeća? Zvuči doduše kao zabavna metoda, posebice ako pokušavate djelovati tijekom neredovitih ciklusa, no u tom slučaju trpjet će brojnost spermija u ejakulatu. Najveći uspjeh će imati oni parovi koji u tjednu plodnih dana jednostavno imaju češće odnose, što otprilike znači svaki drugi dan.
 
Još 5 jednostavnih savjeta za povećavanje šansi za začeće:
 
Neutralizirajte stres
 
Pokušajte umanjiti stres na poslu i posebice pokušajte smiriti dušu kad razmišljate o začeću. Većina parova bez problema ostaje u drugom stanju, dakle statistika vam govori u prilog, i zato se možete opustiti.
 
Jedite zdravo
 
Puno povrća i voća, umjereno mesa i ribe, integralni kruh.
 
Pijte dovoljno tekućine
 
Izbjegavajte alkohol. Možete popiti povremeno čašicu, ali nikako ne svakodnevno.
 
Ne pušite
 
Nikotin smanjuje plodnost (kod žena i muškaraca). Najbolje je da prestanete pola godine pola godine prije začeća
 
Upoznate svoj ciklus
 
Vodite dnevnik ciklusa nekoliko mjeseci. Ovulacija je u sredini ciklusa. Imate li velike oscilacije u trajanju ciklusa, posavjetujte se s liječnikom.
Tagovi : |

Nataša Ilić

Ženama je potreban samo mali znak, nagoveštaj, jedan mig, nevidljivi detalj, sitan povod, a zatim sve same rade: vole, pate, nadaju se, maštaju i plaču.
Prate: 5
Kakav je utisak na vas ostavio ovaj tekst
Total hit
0
Nasmejano
0
Ljuto
0
Tužno
0
Srećno
0
Bolje
0
comments powered by Disqus

Povezani tekstovi

Predrasude o drugom stanju

Predrasude o drugom stanju

Znate onu tvrdanju - ako trudnica nosi visoko, rodiće dečaka? Svaka od žena koja se ...
Trudna sam, smem li avionom?

Trudna sam, smem li avionom?

Ukoliko planirate da idete na letovanje, svakako se čini da je najprijatnije putovati ...
Trudnoća i stopala

Trudnoća i stopala

Trudnice će doživeti velike promene na telu i noge nisu izuzetak. Promene u težini, držanje, ...
NOKIA
0,oo
prava cena : 0,oo
Kreativni WebShop
keramicka unikatna vazna
Cena : 1000,oo
ANKETA
  • Espreso
  • Koka-kolu
  • Nes/Ajs kafu
  • Bilo koji negazirani sok
  • Kiselu vodu

Kako ocenjujete sajt
Odlicno
Veoma dobro
Dobro
Solidno
Loše

max 8°c
min 6°c

Bicikl

Roleri