Postovala: Senka Ivetić
24
Sep
2012

Saveti za duži život

Pregledano: 3740 puta

Svako želi da živi duže ali ne zna kako. Vi sada imate priliku da saznate kako to da učinite, zato pažljivo pratite sledeća uputstva!

Ukoliko želite da znate kako da što duže, kvalitetnije i zdravije živite, morate biti svesni da vam je život sastavljen od dve komplementarne dimenzije koje moraju biti usklađene jedna s drugom.

Te dve dimenzije su fizički život, izgled ili telo i duhovni život, duša, energija. Drugi ih zovu mozak i srce, jin i jang. Dakle, ako naučite kako da uskladite dve strane svoga bića, sigurno ćete produžiti svoj život.

Svako želi da živi duže ali ne zna kako. Vi sada imate priliku da saznate kako to da učinite, zato pažljivo pratite sledeća uputstva!

ŽIVITE U SADAŠNJOSTI!

Danas su veoma retki ljudi koji kao osobinu poseduju strpljenje. Nedostatak strpljena je pojava s kojom smo danas globalno suočeni i koja proističe iz ideje da živimo u eri brzine i informisanja. Biti strpljiv odnosi se na ideju da živimo u sadašnjosti najvećim mogućim intenzitetom jer to automatski znači das mo spremni da ne razmišljamo o budućnosti i prepustimo se trenutku u kome se nalazimo. To upravo znači da zaista uživate u svom životu!

Šta se dešava kada nešto željno isčekujete sto bi trebalo da se desi u budućnosti? Tada vam se čini da vreme neverovatno brzo prolazi, toliko da se posle nedelju dana ne sećate ni jedne stvari koja vam se desila, i imate utisak da je prošao samo jedan dan a ne čitava nedelja koju niste kvalitetno iskotistili.

Zašto je življenje u sadašnjosti tako važno? Iz prostog razloga jer je shvaranje vremena vrlo individualno. Protok vremena ne doživljavamo svi na isti način. Često čujete da neko kaže kako mu je vreme proletelo, nije ga ni osetio dok neko pak tvrdi da vrlo sporo prolazi i da čitavu večnost isčekuje nešto. Ljudi koji stalno čekaju nešto sto bi trebalo da se dogodi njihovim životima brže stare, dok oni koji žive i uporedo s tim isčekuju predstojeća dešavanja konstantno sebi i stvaraju više vremena. Sigurno ste se nekada našli u situaciji da kada besposleno sedite i čekate da prođe dva sata, čini vam se da čekate minimum četiri sata a kada ste uposleni ne budete ni svesni kada je tih dva sata prošlo. Dakle, tajna je u strpljenju i življenju u sadašnjem, datom trunutku.

Sreca

IMAJTE JAKU I ISKRENU VEZU!

Jak i iskren odnos jos jedan je od ključeva za zdrav i dug život. Kako? Jednostavno!

Danas je veoma teško pronaći osobu koju neki zovu srodnom dušom. Ali partner sa kojim ćete ići kroz život veoma je važna stavka za dug život. Postoji samo jedan kriterijum prema kojem ćete  odabrati pravog životnog saputnika a to je bezuslovna ljubav. A kako će bezuslovna ljubav pomoći da živimo duže? Slobodno možemo reći da je to prava hrana za dušu, za telo i čini da se osećamo dobro sami sa sobom. Prosto i jednostavno- dobro nam je u svojoj koži. Takođe, čuvajte svoju porodicu i negujte svoje prijatelje, Veoma je važno da ste u životu okruženi svojim dragim ljudima koji vas čuvaju ali je jednako dobar osećaj kada vi čuvate njih i imate osećaj da ste nekome preko potrebni i značajni. Sa njima je život mnogo lepši!

Sreca

HRANITE SE ZDRAVO!

Kao što je bezuslovna ljubav najzdravija, najčistija i najiskrenija hrana za našu dušu, tako je veoma važno na koji način hranimo svoje telo. Zdrave navike u životu će vam pomoći da živite duže. U te zdrave navike svakako spada i zdrava, kvalitetna ishrana. To podrazumeva ishranu koja sadrži voće, povrće, meso, mlečne proizvode a bez masti, soli, teških začina,...  Takođe, ne konzumirajte duvan, ne unosite prekomerne količine alkohola i sprečite gojaznost. Uzmite u obzir da ukoliko se zdravo hranite, ne samo da ćete održati svoje telo i um bez bolesti već čete se i dobro osećati.

Pa prijatno!

Zdrava hrana

UŽIVAJTE U SVOM POSLU!

Ukoliko želite da znate kako da produžite svoj život, ovo je još jedna od stvari koje treba da znate. Bez obzira na to kojim poslom se bavite, trudite se da u tome uživate u svakom trenutku. Ako pak to i nije posao kojim ste oduševljeni a nemate izbora, morate pronaći način da ga učinite zanimljivim. Ali ako imate mogućnost da promenite posao koji vam već duže vreme ne prija, učinite to! Pronađite posao u kome uživate, koji vam ne priređuje stresne situacije i takođe veoma važno, uspostavite dobar odnos sa ljudima sa kojima ste svakodnevno u kontaktu. Vrlo je važno da se ujutro budite uz osećaj zadovoljstva što odlazite na posao. Tako ćete se osećati dobro svaki dan.

Sreca

BUDITE LJUBAZNI!

Ljubaznost je još jedan od odgovara na pitanje kako da živimo duže. To je čoveku u prirodi. Kao što je točak okrugao, kao što je zima hladna, tako je čovek dobar i stvoren da živi u društvu sa drugim ljudima. Takođe ovo je još jedan od načina kako da izbegnete stres, od kog je poznato da se brže stari, jer ako ste vi prema nekome ljubazni, ako ostavljate utisak srećne i ispunjene osobe, i osobe nepogodne za negativne komentare i svađu, u takve situacije nećete ni dolaziti. Zato budite ljubazni, ne samo prema porodici i prijateljima, već i prema poznatim i prema nepoznatim ljudima.

Sreca

IMAJTE KUĆNOG LJUBIMCA!

Imati kućnog ljubimca je još jedan od načina kako da živite duže. Pored činjenice da je kućni ljubimac stalni pratilac koji pruža bezuslovnu ljubav i uči decu o nesebičnoti, on je odličan za vaše zdravlje. Kućni ljubimac vam pruža mogućnost da iskoristite svoje slobodno vreme tako što ćete ga izvesti u šetnju, i time povećati nivo fizičke aktivnosti a ublažiti stres. Pored toga, društvo kućnog ljubimca snižava krvni pritisak, pomaže vam u borbi protiv usamljenosti, u trenucima razočarenja je pravi prijatelj a pomaže i protiv depresije. Ako ovo nisu razlozi da nabavite kućnog ljubimca, ja ne znam šta su!

Sreca

Sreca

Ukoliko se budete vodili ovim savetima, ja vam garantujem srećniji, dug i zdrav život!

Sreca

Senka Ivetić

Čekamo da Senka Ivetić napiše nešto o sebi. :)
Prate: 2
Kakav je utisak na vas ostavio ovaj tekst
Total hit
6
Nasmejano
1
Ljuto
0
Tužno
0
Srećno
2
Bolje
0
comments powered by Disqus

Povezani tekstovi

Oslobodi se kašnjenja u tri koraka!

Oslobodi se kašnjenja u tri koraka!

Koliko god ranije kreneš da se spremaš, nikako ne uspevaš nigde da ...
Novi Merix 2 u 1 sa esencijalnim uljima

Novi Merix 2 u 1 sa esencijalnim uljima

Henkel je kombinovao tradiciju sa decenijama iskustva da bi stvorio opuštajući, ali istovremeno ...
Šta podsvest radi za tebe?

Šta podsvest radi za tebe?

Od malena postavljamo sebi ciljeve, kreiramo želje koje se nadamo da ćemo ostvariti kad-tad. ...
NOKIA
1483,oo
prava cena : 1779.6,oo
Kreativni WebShop
plava
Cena : 1500,oo
ANKETA
  • Grčka
  • Crna Gora
  • Turska
  • Lavor i kada
  • Neka od egzotičnih destinacija(i svi vas mrzimo zbog toga)

Kako ocenjujete sajt
Odlicno
Veoma dobro
Dobro
Solidno
Loše

max 2°c
min 0°c

Bicikl

Roleri