Postovala: Milica Zorić
20
Apr
2011

Spavate na stomaku? Ne, nikako!

Pregledano: 2860 puta

spavanje na stomaku nije zdravo

Ako vam je spavanje na stomaku praksa i čini vam se kao odlična ideja, razmislite još jednom. Reč je o lošoj navici koja može izazvati degeneraciju kičme.


Dr. Adam Tanase, kiropraktičar iz St Louisa upozorava:
 "Nikad ne spavajte na stomaku. Iznenađujuće veliki broj ljudi nije svesno da je ovo loše za zdravlje".


Ako mu ne verujete pokušajte hodati sa glavom okrenutom u jednu stranu. Ubrzo ćete osetiti bol i umor u predelu ramena i vrata. Telo ne voli ovaj položaj, a ne voli ni kad legnemo licem prema dole. Okretanje glave i vrata na ovaj način, makar i na par minuta, napreže ligamente i mišiće oko kičme. Ponavljate li ovo svake večeri pritisak na zglobove i živce raste, a degeneracija kičme je u toku.


Pokušajte ovu naviku zameniti spavanjem na boku.


Međutim, zanimljivo je da je dr. Jasuharu Tabara sa japanskog Univerziteta Ehime uočio da spavanje na stomaku snižava krvni pritisak.

Milica Zorić

Čekamo da Milica Zorić napiše nešto o sebi. :)
Prate: 5
Kakav je utisak na vas ostavio ovaj tekst
Total hit
0
Nasmejano
0
Ljuto
1
Tužno
3
Srećno
1
Bolje
1
comments powered by Disqus

Povezani tekstovi

Top 6 najslađih životinja na svetu

Top 6 najslađih životinja na svetu

6. Morske vidre: nisu samo neodoljivo simpatične. One su i veoma pametne ...
Ilustracije kroz istoriju

Ilustracije kroz istoriju

Zlatno doba ilustracije bilo je u Americi 1880.godine. To je bilo vreme novina, časopisa ...
Zašto je baš ova fotografija jedne 23-godišnje devojke

Zašto je baš ova fotografija jedne 23-godišnje devojke "proputovala" svet!?

Naime, ova 23-godišnja Britanka objavila je fotografiju u bikiniju sa odmora u Meksiku, ali ...
NOKIA
1730,oo
prava cena : 2076,oo
Kreativni WebShop
Ručno radjena ogrlica, unikat, bizuterija
Cena : 400,oo
ANKETA
  • Nijednu, vjerujem u zdravu prehranu
  • Samo jednu i shvatila sam da to nije za mene
  • Manje od 5
  • 5-10 otprilike
  • Bilo ih je toliko da ne znam ni broj

Kako ocenjujete sajt
Odlicno
Veoma dobro
Dobro
Solidno
Loše

max 27°c
min 15°c

Bicikl

Roleri