Postovala: Senka Ivetić
17
Aug
2013

7 trikova za instant sreću

Pregledano: 5242 puta

Kažu da srećni nikada ne razmišljaju o sreći već je to posao za nesretne, no ne možemo se odupreti utisku kako sve više i više ljudi sanja o nečemu što će im vratiti osmeh na lice, bio to novac, vreme ili ljubav.

Kažu da srećni nikada ne razmišljaju o sreći već je to posao za nesretne, no ne možemo se odupreti utisku kako sve više i više ljudi sanja o nečemu što će im vratiti osmeh na lice, bio to novac, vreme ili ljubav. I dok je za neke od ovih stavki potrebno pomno planiranje naučnici otkrivaju kako uz nekoliko jednostavnih trikova možete olakšati put ka toliko željenoj sreći.

sreca

Plava boja

Naučnici sa Univerziteta u Sussexu dokazali su da gledanje plave boje dovodi do povećanja samopouzdanja, spušta nivo stresa i podstiče sreću. Tako su studije pokazala kako ova boja dovodi do povećanja zadovoljstva što se moglo videti i na moždanim funkcijama ispitanika. Stoga pogled u nebo, duboko plavo more ili neodoljivu plavu haljinu jer vaša sreća zavisi upravo od toga.

sreca

Trošite više novca na druge ljude

Studija Harvard Business Schoola otkriva kako su najsrećniji oni ljudi koji svoj novac umesto na sebe troše ne druge. Name, bez obzira na to radi li se o sitnici namenjenoj prijatelju ili velikoj svoti novca koju poklanjate u dobrotvorne svrhe darivanje podiže nivo sreće i nije rezervirano samo za milionere, već i za ljude prosečnih primanja.

Osvrnite se na dobre stvari

Istraživanje je pokazalo kako ljudi koji na kraju svakog dana nabroje tri dobre stvari koje su im se dogodile beleže znatno veću količinu zadovoljstva. Osvrnite se na svoj dan, zbrojite sva pozitivna događanja i uvidećete kako ste uistinu srećna osoba. Setite se usputne pohvale, dečaka koji vam je ustao u tramvaju, ukusnog ručka koji ste napravili i začinite svoj kraj dana.

sreca

Za sreću su potrebni prijatelji

Prijatelji su blago, a to potvrđuje i istraživanje Univerziteta u Nottinghamu koje je pokazalo kako su odrasli koji su izjavili da imaju 10 dobrih prijatelja, u usporedbi s onima koji imaju 5 ili manje, zadovoljnije osobe. Prijatelji, naime, služe kako bismo obogatili lični sreću i poboljšali kvalitet življenja.

Zaljubite se

Ljudi koji se nalaze u vezi, uopšteno govoreći, sretniji su od samaca te imaju veći osećaj zadovoljstva – bili oni u sretnoj vezi ili ne. Tajna se krije u predanosti koju pojedinci osećaju prema partneru ili partnerki, a koja određuje nivo zadovoljstva.

sreca

Brzo do posla

Niko ne voli dugu vožnju do posla – bez obzira radi li se o osobnom ili javnom prevozu – osim ako ne sedite i uživate u najdražem muzičkom albumu. Znanstvenici su ustvrdili kako svako obitavanje u prometu duže od 20 minuta može utjecati na pogoršanje zdravlja.

Glumite sreću

Ne kažemo da morate unaokolo da hodate s glupavim osmehom montiranim na licu, no studije su pokazale kako pretvaranje da ste srećni kada to zapravo niste, može doprineti poboljšanju raspoloženja. Naime, osmeh i gestikulacije povezane s tim pozitivnom činom pokreću u čeonom režnju mozga veliku količinu neurona, koji deluju poput okidača za osećaj sreće.

Izvor: she.hr

Senka Ivetić

Čekamo da Senka Ivetić napiše nešto o sebi. :)
Prate: 2
Kakav je utisak na vas ostavio ovaj tekst
Total hit
1
Nasmejano
1
Ljuto
0
Tužno
0
Srećno
0
Bolje
1
comments powered by Disqus

Povezani tekstovi

Umetnost samokontrole

Umetnost samokontrole

Da li vam se dešava da prasnete da bolju polovinu zbog pikavaca u pepeljari ili nespuštene daske na WC ...
Organizuj svoj dan

Organizuj svoj dan

Ako imaš mnogo obaveza i često ti se dešava da ne znaš šta ćeš pre ...
TEHNOLOGIJE NOVE SVESTI

TEHNOLOGIJE NOVE SVESTI

Svakodnevno naučnici potvrđuju da se naša planeta Zemlja transformiše. Svedoci smo velikih promena kako u ...
DELL
3916,oo
prava cena : 4699.2,oo
Kreativni WebShop
Ručno radjena narukvica, unikat, bizuterija
Cena : 200,oo
ANKETA
  • porodičnim odnosima
  • karijeri
  • prijateljskim odnosima
  • pravljenju novca
  • zadovoljstvu samim sobom

Kako ocenjujete sajt
Odlicno
Veoma dobro
Dobro
Solidno
Loše

max 10°c
min 3°c

Bicikl

Roleri