Postovala: Nataša Ilić
17
Aug
2014

I ovu su načini da popravite raspoloženje

A ne radi se o jogi, meditiranju ili odlasku u prirodu

Donosimo nekoliko jednostavnih načina kako da poboljšaš svoje raspoloženje, za koje možda nisi ni znala.
 
1. Nostalgija
 
Kaže se kako je srce tamo gdje je dom, ali tu je jednako tako i zen. Odlazak u roditeljsku kuću ili na vikendicu, mogu momentalno podići tvoje raspoloženje, jer su one izvori nostalgije za lijep trenucima. One će izazvati pozitivne emocije te podsjetiti te na vrijednost malih trenutaka. "Nostalgija prkosi usamljenosti, dosadi i tjeskobi", objašnjava Elizabeth Wagel za Psychology Today.
 
2. Kava
 
U malom istraživanju, koja je provedeno na štakorima, znanstvenici su otkrili kako miris kave smanjuje razinu stresa. Upravo zato, odlazak u kafić na šalicu kave, može biti vrlo učinkovit, iako treba zapamtiti da s kofeinom ne treba pretjerivati, kako ne bi imala problema sa spavanjem.

3. Plava boja
 

Ako se danas osjećaš razdražljivo, pokušaj vizualizirati plavu boju. Psihologija povezuje plavu boju s osjećajem mira, a neka su istraživanja pokazala da izl

Tagovi : |

Nataša Ilić

Ženama je potreban samo mali znak, nagoveštaj, jedan mig, nevidljivi detalj, sitan povod, a zatim sve same rade: vole, pate, nadaju se, maštaju i plaču.
Prate: 5
Kakav je utisak na vas ostavio ovaj tekst
Total hit
0
Nasmejano
0
Ljuto
0
Tužno
0
Srećno
0
Bolje
0
comments powered by Disqus

Povezani tekstovi

Napravi pauzu, ali kvalitetnu!

Napravi pauzu, ali kvalitetnu!

Bilo da smo na poslu ili učimo, s vremena na vreme nam je potrebna pauza. No, mnogi ne znaju kako da ...
Ne plašite se uspeha

Ne plašite se uspeha

Uspeha se ne treba ...
Kreativni WebShop
narukvica sa dijapozitivom
Cena : 500,oo
ANKETA
  • Da
  • Ne
  • Zavisi od situacije
  • Ni u ludilu!
  • Možda bih i prešao/la preko toga...

Kako ocenjujete sajt
Odlicno
Veoma dobro
Dobro
Solidno
Loše

max 28°c
min 11°c

Roleri

Bicikl