Postovala: Milica Zorić
08
Jun
2011

10 DRASTIČNIH mršavljenja poznatih

Pregledano: 8982 puta

10 DRASTIČNIH mršavljenja poznatih

Ako svakodnevno iznova kukaš kako tih 2,7 kg viška nikada nećeš uspeti da skineš i kako si neoprostivo debela mislim da će te ovi ljudi utešiti i pokazati da je sve moguće. Naravno imaju na raspolaganju raznorazne olakšice (para vrti gde burgija neće) ali ipak osnovno su volja, karakter i istrajnost. Neke od najpoznatijih holivudskih zvezdi uspele su da smršaju čak i trocifren broj kilograma, a neki od njih su nam otkrili i na koji način. Možete da ukradete trikove i savete ili njihove slike zalepite na frižider. Motivacija je čudo. Kad su mogli oni možete i vi. Po čemu su bolju od nas, sem po tom crvenom tepihu. Dovoljan dokaz da su ljudi je to što su dozvolili sebi slabosti hedonizma i ugojili se. Kao i svako od nas. A mi ćemo im dokazati da možemo isto što i oni, imati savršen stas.

 

 

Jennifer Hudson

pobednica Idola i glumica


Koliko je izgubila: Iako nikada nije htela da otkrije koliko je tačno kilograma izgubila, američki mediji procenjuju da je u pitanju oko 40 kg. Jedno je sigurno, sa 16 je pala na konfenkcijski broj 6 i morate priznati da izgleda fenomenalno.

 

Kako joj je uspelo: Ona je promoter jedne aplikacije koja prati tvoju kilažu, pređene kilometre, šta jedeš i podseća te ukoliko nešto izostaviš. Kaže da ju je upisivanje podataka o dnevnim aktivnostima i hrani naučilo i dodatno disciplinovalo.

 

 

 

 

 

 

Kirstie Alley

glumica

 
 
Koliko je izgubila: 35 kg
 
 
Kako joj je uspelo: Shvatila je koliko je važna podrška i imati svog „buckastog drugara“ koji je tu da vas podstakne kad posustanete, mrzi vas da odete do teretane ili padnete u iskušenje pored Meka. Pokrenula je i sopstveni program mršavljenja koji se zasniva na organskoj hrani. Medjutim ta organska hrana nijenikakva magija, suština mršavljenja je u konzimiranju dosta svežeg voća i povrća.
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
Peter Jackson
reditelj filma „Gospodar prstenova“
 
 
Koliko je izgubio: 30kg u toku 2004/2005 i posle je nastavio da mršavi
 
 
Kako mu je uspelo: Uz pomoć starog dobrog recepta – redukciona dijeta+vežbanje. Hrana mu se najviše bazirala na musliju sa jogurtom, supi, svežem voću i povrću a napravio je i ličnu teretanu tako da je koristio svaki slobodan momenat da vežba. Uzimao je i dosta vitamina ne bi li nadomestio sve izgubljene elektrolite i povratio snagu.
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
Janet Jackson
pevačica
 
 
Koliko je izgubila: 15 kg za manje od 6 meseci
 
 
Kako joj je uspelo: Jednostavno je izbacila sve masno, slatko i visoko kalorično i ishranu bazirala na ribi, grilovanoj piletini i povrću. Proste ugljene hidrate je u potpunosti zamenila vleknima.
 














John Goodman
glumac
 
 
Koliko je izgubio: preko 50 kg
 
 
Kako mu je uspelo: Izbacio je šećere iz ishrane i trenirao 6 dana nedeljno sa personalnim trenerom. Izvor šećera mu je postalo voće(pomoranža ima 5 puta manje kalorija od bombona sa ukusom narandže) a jedna od osnovnih navika koju je uspeo da promeni – zamena gaziranih sokova vodom.
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
Kelly Osbourne
pevačica
 
 
Koliko je izgubila: 25kg
 
 
Kako joj je uspelo: Dosta vežbanja u kombinaciji sa dijetom koja se bazira na niskom unosu ugljenih hidrata. Takodje, postala je i zaljubljenik u pilates. A vežbanje nije bilo klasično jer ne voli teretanu već mix plesova koji je bio zanimljiv, uzbudljiv i nije imala osećaj da vežba.
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
Star Jones
voditeljka
 
Koliko je izgubila: 80kg
 
 
Kako je uspela: Ugradnjom želudačnog bajpasa kada je imala najveći broj kilograma – neverovatnih preko 140 kg. To nije jednostavna operacija i nije za svakoga. Preporučuje se samo ljudima sa izrazito velikom kilažom ali nije rešenje samo po sebi. Takođe podrazumeva restriktivnu dijetu i promenu načina života i loših navika.
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
Seth Rogan
glumac
 
 
Koliko je izgubio: 15 kg za 6 meseci
 
 
Kako mu je uspelo: Uz odličan plan vežbanja i ishrane poznatijeg kao 5-Faktor. Dnevno ima 5 obroka sa 5 nutritivnih elemenata koji ne sadrže više od 5 sastojaka i 5 dana nedeljno vežbanje plus 5 dana mesečno dozvoljenog „varanja“.
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
Carnie Wilson
pevačica
 
 
Koliko je izgubila: neverovatnih više od 100kg
 
 
Kako je uspela: Takodje uz pomoć želudačnog bajpasa koji je ugradila 1999 god. Posle toga je ostala trudna a kilažu održala i još smršala da krajnjog cilja uz pomoć plana ishrane i vežbanja poznatog Oprinog dr Oza.
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
Ron Lester
glumac
 
 
Koliko je izgubio: i definitivno šampion koji je uspeo da smrša preko 150 kg (imao je 237 kg)
 
 
Kako mu je uspelo: Naravno uz ugradnju želudačnog bajpasa, dugogodišnje dijete i brojnih operacija odstranjivanja viška kože. Zaista svaka čast na istrajnosti i upornosti.


 

Milica Zorić

Čekamo da Milica Zorić napiše nešto o sebi. :)
Prate: 5
Kakav je utisak na vas ostavio ovaj tekst
Total hit
0
Nasmejano
3
Ljuto
0
Tužno
2
Srećno
1
Bolje
6
comments powered by Disqus

Povezani tekstovi

U ovim gradovima žive najlepši muškarci!

U ovim gradovima žive najlepši muškarci!

Prema izboru svetskih putnica, prvi grad na listi koji ima lepe muškarce je ...
Kako osećamo glad?

Kako osećamo glad?

Novorođenče se rađa s praznim želucem, pa ipak ne oseća glad prvih nekoliko dana. Ljudi koji su ...
A kakvi ste vi za volanom: Lav sumanuto juriša, Bik je raspevan, a Ovan i Škorpija gube živce

A kakvi ste vi za volanom: Lav sumanuto juriša, Bik je raspevan, a Ovan i Škorpija gube živce

Ovnovi vole adrenalin:Iako supripadnici ovog znaka obično dobri i sposobni vozači, u ...
COOLERMASTER
0,oo
prava cena : 0,oo
Kreativni WebShop
plava
Cena : 1500,oo
ANKETA
  • Nego šta!!!
  • I više od toga.
  • Nema boljih od mene.
  • Nisam zgodan al sam neophodan
  • Trebalo bi da se posvetim više sebi.... Jeb...

Kako ocenjujete sajt
Odlicno
Veoma dobro
Dobro
Solidno
Loše

max 8°c
min 1°c

Bicikl

Roleri