Postovala: Milica Zorić
08
Jun
2011

10 DRASTIČNIH mršavljenja poznatih

Pregledano: 8727 puta

10 DRASTIČNIH mršavljenja poznatih

Ako svakodnevno iznova kukaš kako tih 2,7 kg viška nikada nećeš uspeti da skineš i kako si neoprostivo debela mislim da će te ovi ljudi utešiti i pokazati da je sve moguće. Naravno imaju na raspolaganju raznorazne olakšice (para vrti gde burgija neće) ali ipak osnovno su volja, karakter i istrajnost. Neke od najpoznatijih holivudskih zvezdi uspele su da smršaju čak i trocifren broj kilograma, a neki od njih su nam otkrili i na koji način. Možete da ukradete trikove i savete ili njihove slike zalepite na frižider. Motivacija je čudo. Kad su mogli oni možete i vi. Po čemu su bolju od nas, sem po tom crvenom tepihu. Dovoljan dokaz da su ljudi je to što su dozvolili sebi slabosti hedonizma i ugojili se. Kao i svako od nas. A mi ćemo im dokazati da možemo isto što i oni, imati savršen stas.

 

 

Jennifer Hudson

pobednica Idola i glumica


Koliko je izgubila: Iako nikada nije htela da otkrije koliko je tačno kilograma izgubila, američki mediji procenjuju da je u pitanju oko 40 kg. Jedno je sigurno, sa 16 je pala na konfenkcijski broj 6 i morate priznati da izgleda fenomenalno.

 

Kako joj je uspelo: Ona je promoter jedne aplikacije koja prati tvoju kilažu, pređene kilometre, šta jedeš i podseća te ukoliko nešto izostaviš. Kaže da ju je upisivanje podataka o dnevnim aktivnostima i hrani naučilo i dodatno disciplinovalo.

 

 

 

 

 

 

Kirstie Alley

glumica

 
 
Koliko je izgubila: 35 kg
 
 
Kako joj je uspelo: Shvatila je koliko je važna podrška i imati svog „buckastog drugara“ koji je tu da vas podstakne kad posustanete, mrzi vas da odete do teretane ili padnete u iskušenje pored Meka. Pokrenula je i sopstveni program mršavljenja koji se zasniva na organskoj hrani. Medjutim ta organska hrana nijenikakva magija, suština mršavljenja je u konzimiranju dosta svežeg voća i povrća.
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
Peter Jackson
reditelj filma „Gospodar prstenova“
 
 
Koliko je izgubio: 30kg u toku 2004/2005 i posle je nastavio da mršavi
 
 
Kako mu je uspelo: Uz pomoć starog dobrog recepta – redukciona dijeta+vežbanje. Hrana mu se najviše bazirala na musliju sa jogurtom, supi, svežem voću i povrću a napravio je i ličnu teretanu tako da je koristio svaki slobodan momenat da vežba. Uzimao je i dosta vitamina ne bi li nadomestio sve izgubljene elektrolite i povratio snagu.
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
Janet Jackson
pevačica
 
 
Koliko je izgubila: 15 kg za manje od 6 meseci
 
 
Kako joj je uspelo: Jednostavno je izbacila sve masno, slatko i visoko kalorično i ishranu bazirala na ribi, grilovanoj piletini i povrću. Proste ugljene hidrate je u potpunosti zamenila vleknima.
 














John Goodman
glumac
 
 
Koliko je izgubio: preko 50 kg
 
 
Kako mu je uspelo: Izbacio je šećere iz ishrane i trenirao 6 dana nedeljno sa personalnim trenerom. Izvor šećera mu je postalo voće(pomoranža ima 5 puta manje kalorija od bombona sa ukusom narandže) a jedna od osnovnih navika koju je uspeo da promeni – zamena gaziranih sokova vodom.
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
Kelly Osbourne
pevačica
 
 
Koliko je izgubila: 25kg
 
 
Kako joj je uspelo: Dosta vežbanja u kombinaciji sa dijetom koja se bazira na niskom unosu ugljenih hidrata. Takodje, postala je i zaljubljenik u pilates. A vežbanje nije bilo klasično jer ne voli teretanu već mix plesova koji je bio zanimljiv, uzbudljiv i nije imala osećaj da vežba.
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
Star Jones
voditeljka
 
Koliko je izgubila: 80kg
 
 
Kako je uspela: Ugradnjom želudačnog bajpasa kada je imala najveći broj kilograma – neverovatnih preko 140 kg. To nije jednostavna operacija i nije za svakoga. Preporučuje se samo ljudima sa izrazito velikom kilažom ali nije rešenje samo po sebi. Takođe podrazumeva restriktivnu dijetu i promenu načina života i loših navika.
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
Seth Rogan
glumac
 
 
Koliko je izgubio: 15 kg za 6 meseci
 
 
Kako mu je uspelo: Uz odličan plan vežbanja i ishrane poznatijeg kao 5-Faktor. Dnevno ima 5 obroka sa 5 nutritivnih elemenata koji ne sadrže više od 5 sastojaka i 5 dana nedeljno vežbanje plus 5 dana mesečno dozvoljenog „varanja“.
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
Carnie Wilson
pevačica
 
 
Koliko je izgubila: neverovatnih više od 100kg
 
 
Kako je uspela: Takodje uz pomoć želudačnog bajpasa koji je ugradila 1999 god. Posle toga je ostala trudna a kilažu održala i još smršala da krajnjog cilja uz pomoć plana ishrane i vežbanja poznatog Oprinog dr Oza.
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
Ron Lester
glumac
 
 
Koliko je izgubio: i definitivno šampion koji je uspeo da smrša preko 150 kg (imao je 237 kg)
 
 
Kako mu je uspelo: Naravno uz ugradnju želudačnog bajpasa, dugogodišnje dijete i brojnih operacija odstranjivanja viška kože. Zaista svaka čast na istrajnosti i upornosti.


 

Milica Zorić

Čekamo da Milica Zorić napiše nešto o sebi. :)
Prate: 5
Kakav je utisak na vas ostavio ovaj tekst
Total hit
0
Nasmejano
3
Ljuto
0
Tužno
2
Srećno
1
Bolje
6
comments powered by Disqus

Povezani tekstovi

15 najlepših glumaca svih vremena (3.deo)

15 najlepših glumaca svih vremena (3.deo)

Prethodne delove ovog teksta pogledajte ...
Bicikl za poneti

Bicikl za poneti

Sloboda je nešto što nam sve više fali, čak i što se tiče ...
XWAVE
0,oo
prava cena : 0,oo
Kreativni WebShop
Ručno radjena ogrlica, unikat, bizuterija
Cena : 400,oo
ANKETA
  • Bezobzirni su
  • Premalo pokazuju emocije
  • Nema dovoljno vremena za vas
  • Neuredni su
  • Nikada niste na istim talasnim dužinama

Kako ocenjujete sajt
Odlicno
Veoma dobro
Dobro
Solidno
Loše

max 8°c
min 7°c

Roleri

Bicikl