Postovala: Milica Zorić
20
Apr
2011

Spavate na stomaku? Ne, nikako!

Pregledano: 2520 puta

spavanje na stomaku nije zdravo

Ako vam je spavanje na stomaku praksa i čini vam se kao odlična ideja, razmislite još jednom. Reč je o lošoj navici koja može izazvati degeneraciju kičme.


Dr. Adam Tanase, kiropraktičar iz St Louisa upozorava:
 "Nikad ne spavajte na stomaku. Iznenađujuće veliki broj ljudi nije svesno da je ovo loše za zdravlje".


Ako mu ne verujete pokušajte hodati sa glavom okrenutom u jednu stranu. Ubrzo ćete osetiti bol i umor u predelu ramena i vrata. Telo ne voli ovaj položaj, a ne voli ni kad legnemo licem prema dole. Okretanje glave i vrata na ovaj način, makar i na par minuta, napreže ligamente i mišiće oko kičme. Ponavljate li ovo svake večeri pritisak na zglobove i živce raste, a degeneracija kičme je u toku.


Pokušajte ovu naviku zameniti spavanjem na boku.


Međutim, zanimljivo je da je dr. Jasuharu Tabara sa japanskog Univerziteta Ehime uočio da spavanje na stomaku snižava krvni pritisak.

Milica Zorić

Čekamo da Milica Zorić napiše nešto o sebi. :)
Prate: 5
Kakav je utisak na vas ostavio ovaj tekst
Total hit
0
Nasmejano
0
Ljuto
0
Tužno
2
Srećno
0
Bolje
1
comments powered by Disqus

Povezani tekstovi

Ljubomora će u Velikoj Britaniji biti kažnjiva zakonom!?

Ljubomora će u Velikoj Britaniji biti kažnjiva zakonom!?

Određivanje koju košulju će suprug nositi, s kojim prijateljima žena neće moći da se druži ili preterano ...
Žaklina Džeki Kenedi- najslavnija prva dama Amerike

Žaklina Džeki Kenedi- najslavnija prva dama Amerike

Lepa supruga ubijenog američkog predsednika Džona F. Kenedija, Žaklina Kenedi, bila ...
Istetovirala slike prijatelja sa Facebook-a

Istetovirala slike prijatelja sa Facebook-a

Pomisli ste da su roditelji devojčice koja je dobila ime Fejsbuk malo preterali? E pa ova devojka će ...
SPIRE
Kreativni WebShop
narukvica sa dijapozitivom
Cena : 500,oo
ANKETA
  • samo jednom
  • volim svakog sa kim sam u vezi
  • najviše dva-tri puta
  • mislim da nikoga do sada nisam stvarno volela
  • bar 5 puta

Kako ocenjujete sajt
Odlicno
Veoma dobro
Dobro
Solidno
Loše

max 23°c
min 17°c

Roleri

Bicikl