Postovala: Milica Zorić
20
Apr
2011

Spavate na stomaku? Ne, nikako!

Pregledano: 2716 puta

spavanje na stomaku nije zdravo

Ako vam je spavanje na stomaku praksa i čini vam se kao odlična ideja, razmislite još jednom. Reč je o lošoj navici koja može izazvati degeneraciju kičme.


Dr. Adam Tanase, kiropraktičar iz St Louisa upozorava:
 "Nikad ne spavajte na stomaku. Iznenađujuće veliki broj ljudi nije svesno da je ovo loše za zdravlje".


Ako mu ne verujete pokušajte hodati sa glavom okrenutom u jednu stranu. Ubrzo ćete osetiti bol i umor u predelu ramena i vrata. Telo ne voli ovaj položaj, a ne voli ni kad legnemo licem prema dole. Okretanje glave i vrata na ovaj način, makar i na par minuta, napreže ligamente i mišiće oko kičme. Ponavljate li ovo svake večeri pritisak na zglobove i živce raste, a degeneracija kičme je u toku.


Pokušajte ovu naviku zameniti spavanjem na boku.


Međutim, zanimljivo je da je dr. Jasuharu Tabara sa japanskog Univerziteta Ehime uočio da spavanje na stomaku snižava krvni pritisak.

Milica Zorić

Čekamo da Milica Zorić napiše nešto o sebi. :)
Prate: 5
Kakav je utisak na vas ostavio ovaj tekst
Total hit
0
Nasmejano
0
Ljuto
1
Tužno
3
Srećno
1
Bolje
1
comments powered by Disqus

Povezani tekstovi

Programeri na poslu goli ?!?!

Programeri na poslu goli ?!?!

Britanska firma "Nude house", koja se bavi izradom softvera postavila je malo čudne uslove u ...
Hit na Instagramu: Selfi fotka odmah nakon seksa!

Hit na Instagramu: Selfi fotka odmah nakon seksa!

Najnoviji trend na Instagramu jesu fotografije sa haštagom#aftersex ...
Kako osvojiti muškarca prema horoskopskom znaku?

Kako osvojiti muškarca prema horoskopskom znaku?

Ovan Ovan je muškarac koji mora da se oseća posebno i jedino, želi da bude centar sveta ...
KINA
3180,oo
prava cena : 3816,oo
Kreativni WebShop
keramicka unikatna vazna
Cena : 1000,oo
ANKETA
  • Espreso
  • Koka-kolu
  • Nes/Ajs kafu
  • Bilo koji negazirani sok
  • Kiselu vodu

Kako ocenjujete sajt
Odlicno
Veoma dobro
Dobro
Solidno
Loše

max 4°c
min 2°c

Bicikl

Roleri