Postovala: Milica Zorić
20
Apr
2011

Spavate na stomaku? Ne, nikako!

Pregledano: 2573 puta

spavanje na stomaku nije zdravo

Ako vam je spavanje na stomaku praksa i čini vam se kao odlična ideja, razmislite još jednom. Reč je o lošoj navici koja može izazvati degeneraciju kičme.


Dr. Adam Tanase, kiropraktičar iz St Louisa upozorava:
 "Nikad ne spavajte na stomaku. Iznenađujuće veliki broj ljudi nije svesno da je ovo loše za zdravlje".


Ako mu ne verujete pokušajte hodati sa glavom okrenutom u jednu stranu. Ubrzo ćete osetiti bol i umor u predelu ramena i vrata. Telo ne voli ovaj položaj, a ne voli ni kad legnemo licem prema dole. Okretanje glave i vrata na ovaj način, makar i na par minuta, napreže ligamente i mišiće oko kičme. Ponavljate li ovo svake večeri pritisak na zglobove i živce raste, a degeneracija kičme je u toku.


Pokušajte ovu naviku zameniti spavanjem na boku.


Međutim, zanimljivo je da je dr. Jasuharu Tabara sa japanskog Univerziteta Ehime uočio da spavanje na stomaku snižava krvni pritisak.

Milica Zorić

Čekamo da Milica Zorić napiše nešto o sebi. :)
Prate: 5
Kakav je utisak na vas ostavio ovaj tekst
Total hit
0
Nasmejano
0
Ljuto
0
Tužno
2
Srećno
0
Bolje
1
comments powered by Disqus

Povezani tekstovi

Aperol Spritz! Srećni rekord!

Aperol Spritz! Srećni rekord!

Na hiljade ljudi okupilo se najpoznatijem trgu Svetog Marka u Veneciji kako bi učestvovali u ...
Diznijevi šmekeri - gde su danas?

Diznijevi šmekeri - gde su danas?

"Moja mama priča bajke svake noći o nekakvim prinčevima što će doći... " uspavljivale su nas mame još ...
Odgovori na ova pitanja savršeno otkrivaju kakvi ste u ljubavi i seksu!

Odgovori na ova pitanja savršeno otkrivaju kakvi ste u ljubavi i seksu!

1.Dok hodate stazicom, primećujete drvo ruže u daljini. Samo jedna ruža je ...
SAMSUNG
1879,oo
prava cena : 2254.8,oo
Kreativni WebShop
Ručno radjena narukvica, unikat, bizuterija
Cena : 200,oo
ANKETA
  • Jednom nedeljno
  • Svakih par dana
  • Jednom mesečno
  • Samo za posebne prilike
  • Ne posećujem

Kako ocenjujete sajt
Odlicno
Veoma dobro
Dobro
Solidno
Loše

max 15°c
min 10°c

Roleri

Bicikl