Postovala: Nataša Ilić
29
Jun
2014

Brza jogurt dijeta za lepši izgled

Pregledano: 2831 puta

Jogurt dijeta ima samo jedno pravilo: svaki dan jedite lake jogurte

Možete piti kafu i čajeve, ali pripazite da dodajete isključivo zaslađivače. Ovom dijetom rešićete se viška kilograma, a rezultate ćete videti već posle prvih nekoliko dana.
Kratki plan:
 
Doručak: Šolja kafe, čajna kašičica pšeničnih mekinja i nemasni jogurt
 
Tokom jutra: Voćni jogurt
 
Ručak: Izaberite jednu od dve opcije. 1.Pirinač sa dva paardajza punjena pečurkama i nemasnim sirom. 2. Losos s povrćem ili pečenim krompirom, salata sa paardajzom, kukuruzom i graškom.
 
Desert: Činija u koju ćete staviti dva nemasna jogurta, jagode i grožđe
 
Užina: Nemasni jogurt sa malo badema ili oraha
 
Večera: Jogurt sa komadićima voća (jabukama, breskvama, kruškama...)
 
Ovakva dijeta ne preporučuje se ljudima s visokim holesterolom ili bubrežnim kamencima jer sadrži veliku količinu kalcijuma i fosfora. Dijeta se nikome ne preporučuje na duže od dve nedelje.

Nataša Ilić

Ženama je potreban samo mali znak, nagoveštaj, jedan mig, nevidljivi detalj, sitan povod, a zatim sve same rade: vole, pate, nadaju se, maštaju i plaču.
Prate: 5
Kakav je utisak na vas ostavio ovaj tekst
Total hit
2
Nasmejano
1
Ljuto
0
Tužno
1
Srećno
0
Bolje
0
comments powered by Disqus

Povezani tekstovi

Dijeta sa svežim kravljim sirom idealna za tople dane

Dijeta sa svežim kravljim sirom idealna za tople dane

Svaka dijeta kojoj je osnova unos male količine kalorija i hrana koja je jednolična je ...
Jo jo efekat - nikad više!

Jo jo efekat - nikad više!

Što je dijeta restriktivnija i gubitak kilograma brži, to je jo jo ...
Priprema za dijetu: uspeh zagarantovan

Priprema za dijetu: uspeh zagarantovan

Odlučila si: krećeš na dijetu. Izabrala si koju, izabrala si datum i sada jedeš ...
Kreativni WebShop
100% UNIKAT
Cena : 250,oo
ANKETA
  • Odmorite kod kuće
  • Provedete bilo kako sa voljenom osobom
  • Izađete u provod
  • Popijete kaficu sa prijateljima
  • Leškarite satima u kadi

Kako ocenjujete sajt
Odlicno
Veoma dobro
Dobro
Solidno
Loše

max 27°c
min 16°c

Bicikl

Roleri