Postovala: Nataša Ilić
29
Jun
2014

Brza jogurt dijeta za lepši izgled

Pregledano: 2617 puta

Jogurt dijeta ima samo jedno pravilo: svaki dan jedite lake jogurte

Možete piti kafu i čajeve, ali pripazite da dodajete isključivo zaslađivače. Ovom dijetom rešićete se viška kilograma, a rezultate ćete videti već posle prvih nekoliko dana.
Kratki plan:
 
Doručak: Šolja kafe, čajna kašičica pšeničnih mekinja i nemasni jogurt
 
Tokom jutra: Voćni jogurt
 
Ručak: Izaberite jednu od dve opcije. 1.Pirinač sa dva paardajza punjena pečurkama i nemasnim sirom. 2. Losos s povrćem ili pečenim krompirom, salata sa paardajzom, kukuruzom i graškom.
 
Desert: Činija u koju ćete staviti dva nemasna jogurta, jagode i grožđe
 
Užina: Nemasni jogurt sa malo badema ili oraha
 
Večera: Jogurt sa komadićima voća (jabukama, breskvama, kruškama...)
 
Ovakva dijeta ne preporučuje se ljudima s visokim holesterolom ili bubrežnim kamencima jer sadrži veliku količinu kalcijuma i fosfora. Dijeta se nikome ne preporučuje na duže od dve nedelje.

Nataša Ilić

Ženama je potreban samo mali znak, nagoveštaj, jedan mig, nevidljivi detalj, sitan povod, a zatim sve same rade: vole, pate, nadaju se, maštaju i plaču.
Prate: 5
Kakav je utisak na vas ostavio ovaj tekst
Total hit
2
Nasmejano
1
Ljuto
0
Tužno
1
Srećno
0
Bolje
0
comments powered by Disqus

Povezani tekstovi

Jogurt dijeta prija stomaku

Jogurt dijeta prija stomaku

Vruće je, a vama treba nešto osvežavajuće i okrepljujuće, nešto što vam istovremeno može ...
Želite da se ugojite? Evo načina!

Želite da se ugojite? Evo načina!

Iako je gojaznost poznata kao jedan od rizika za nastanak hroničnih bolesti, ...
Novo brzo skidanje kilograma: Vojna dijeta

Novo brzo skidanje kilograma: Vojna dijeta

No, pre nego što se uputite u ovu "avanturu" neophodno je da se konsultujete sa lekarom. Ova dijeta ima ...
SAMSUNG
2348,oo
prava cena : 2817.6,oo
Kreativni WebShop
narukvica sa dijapozitivom
Cena : 500,oo
ANKETA
  • samo jednom
  • volim svakog sa kim sam u vezi
  • najviše dva-tri puta
  • mislim da nikoga do sada nisam stvarno volela
  • bar 5 puta

Kako ocenjujete sajt
Odlicno
Veoma dobro
Dobro
Solidno
Loše

max 16°c
min 3°c

Bicikl

Roleri