Postovala: Nataša Ilić
29
Jun
2014

Brza jogurt dijeta za lepši izgled

Pregledano: 2704 puta

Jogurt dijeta ima samo jedno pravilo: svaki dan jedite lake jogurte

Možete piti kafu i čajeve, ali pripazite da dodajete isključivo zaslađivače. Ovom dijetom rešićete se viška kilograma, a rezultate ćete videti već posle prvih nekoliko dana.
Kratki plan:
 
Doručak: Šolja kafe, čajna kašičica pšeničnih mekinja i nemasni jogurt
 
Tokom jutra: Voćni jogurt
 
Ručak: Izaberite jednu od dve opcije. 1.Pirinač sa dva paardajza punjena pečurkama i nemasnim sirom. 2. Losos s povrćem ili pečenim krompirom, salata sa paardajzom, kukuruzom i graškom.
 
Desert: Činija u koju ćete staviti dva nemasna jogurta, jagode i grožđe
 
Užina: Nemasni jogurt sa malo badema ili oraha
 
Večera: Jogurt sa komadićima voća (jabukama, breskvama, kruškama...)
 
Ovakva dijeta ne preporučuje se ljudima s visokim holesterolom ili bubrežnim kamencima jer sadrži veliku količinu kalcijuma i fosfora. Dijeta se nikome ne preporučuje na duže od dve nedelje.

Nataša Ilić

Ženama je potreban samo mali znak, nagoveštaj, jedan mig, nevidljivi detalj, sitan povod, a zatim sve same rade: vole, pate, nadaju se, maštaju i plaču.
Prate: 5
Kakav je utisak na vas ostavio ovaj tekst
Total hit
2
Nasmejano
1
Ljuto
0
Tužno
1
Srećno
0
Bolje
0
comments powered by Disqus

Povezani tekstovi

Da li biste probali Gugl dijetu?

Da li biste probali Gugl dijetu?

Poznato je da zaposleni u kompaniji Gugl imaju mnoge povoljnosti i olakšavajuće ...
Trodnevna dijeta: Uskočite u kupaći bez viška kilograma!

Trodnevna dijeta: Uskočite u kupaći bez viška kilograma!

Iako zvuči kao idealno rešenje, sa ovakvim dijetama treba biti oprezan i treba se držati preporučenog perioda ...
Najbolja dijeta za 2014. godinu je...

Najbolja dijeta za 2014. godinu je...

Stručnjaci sa dugogodišnjim iskustvom u lečenju debljine, dijabetesa i bolesti srca i krvnih sudova ...
SANDISK
0,oo
prava cena : 0,oo
Kreativni WebShop
Ručno radjena narukvica, unikat, bizuterija
Cena : 200,oo
ANKETA
  • Espreso
  • Koka-kolu
  • Nes/Ajs kafu
  • Bilo koji negazirani sok
  • Kiselu vodu

Kako ocenjujete sajt
Odlicno
Veoma dobro
Dobro
Solidno
Loše

max 2°c
min 0°c

Roleri

Bicikl