Postovala: Ona portal
18
Aug
2011

Pesak torta

Pregledano: 14838 puta

Pesak torta

 
Plod oraha je odličan izvor omega-3 masnih kiselina, jer jedna četvrtina šolje oraha može da obezbedi više od 90% dnevnih potreba za ovom materijom koju organizam nikako ne može sam da stvori. Zato nutricionisti preporučuju češće konzumiranje oraha i dugog jezgrastog voća u sastavu pravilne i uravnotežene ishrane, kako bi ostvarili brojne zdravstvene koristi.
 
 
 
Vreme pripremanja: 40 min.
 
 
Sastojci
 
 
1,5 l mleka
4 pudinga od vanile
2 pudinga od čokolade
150 g šećera
375 g margarina
3 kesice vanil šećera
300 g keksa
300 g oraha
300 g kokosa
 
 
 
Priprema

U 0,5 l mleka skuvati 2 pudinga od čokolade sa 50 g šećera. U vruć puding umešati 125 g margarina, dodati 1 vanil šećer i mleveni keks. U 1 l mleka skuvati 4 pudinga od vanile sa 100 g šećera i umešati 250 g margarina. Masu prepoloviti i u jedan deo dodati 1 vanil šećer i kokos, a u drugi deo 1 vanil šećer i mlevene orahe. U kalup za tortu sipati filove jedan na drugi, redosledom kojim su napravljeni. Ohladiti tortu, ukrasiti šlagom, posuti rastopljenom  čokoladom i poslužiti.
 
 
Ukoliko tokom dana u ishrani upotrebljavate samo one namirnice koje imaju najmanju energetsku vrednost i najmanji sadržaj masti, a zadovoljite dnevne potrebe u hranljivim materijama manjim energetskim unosom od vaših potreba, imate pravo na tzv. diskrecione kalorije koje možete iskoristiti po svojoj želji, npr. parčetom slasne torte.
 

Ona portal

Čekamo da Ona portal napiše nešto o sebi. :)
Prate: 7
Kakav je utisak na vas ostavio ovaj tekst
Total hit
4
Nasmejano
4
Ljuto
0
Tužno
1
Srećno
6
Bolje
1
comments powered by Disqus

Povezani tekstovi

Tiramisu krem

Tiramisu krem

Originalan, maskarpone sir, ustvari je ...
Mafini sa eurokremom

Mafini sa eurokremom

Sastojci za 12 mafina: - 1 jaje - 1 dl mleka - 2-3 kašike ulja - ...
Kolač sa bananama

Kolač sa bananama

vreme pripreme: 30 minuta Sastojci: -300 g mlevenog keksa -10 ...
KINA
3180,oo
prava cena : 3816,oo
Kreativni WebShop
100% UNIKAT
Cena : 250,oo
ANKETA
  • Da
  • Ne
  • Zavisi od situacije
  • Ni u ludilu!
  • Možda bih i prešao/la preko toga...

Kako ocenjujete sajt
Odlicno
Veoma dobro
Dobro
Solidno
Loše

max 1°c
min -5°c

Bicikl

Roleri