Postovala: Ona portal
02
Aug
2011

Rižoto sa pečurkama

Pregledano: 3426 puta

Rižoto sa pečurkama

 
Bukovače sadrže oko 85% vode i svega 15% suve materije, od čega je veliki deo belančevina visokog kvaliteta. Takođe, bogate su i vitaminima i mineralima, složenih ugljenim hidratima, a imaju 4% masti, pa su pogodne za ishranu dijabetičara.
 
 
 
Vreme pripremanja: 20 min.
 
Sastojci
 
500 g kuvanog pirinča
300 g šampinjona
300 g bukovača
so
biber
2 kašike maslinovog ulja
150 ml biljne pavlake
100 ml obranog mleka
peršunov list
500 g paradajza
 
 
 
 
Priprema
 
Šampinjone i bukovače sitno iseći i propržiti na maslinovom ulju. Zatim dodati kuvani pirinač, naliti biljnom pavlakom, obranim mlekom i začiniti po ukusu. Posuti seckanim peršunovim listom i servirati uz kriške paradajza.
 
 
Prilikom kupovine pečuraka, birajte mlade i sveže komade. Najbolje ih je odmah jesti jer se brzo kvare. U frižideru ih možete čuvati 4-5 dana od datuma berbe i to u papirnoj, ne u plastičnoj kesi. Nikada nemojte podgrevati jela sa pečurkama.
 
 

Ona portal

Čekamo da Ona portal napiše nešto o sebi. :)
Prate: 7
Kakav je utisak na vas ostavio ovaj tekst
Total hit
0
Nasmejano
0
Ljuto
0
Tužno
0
Srećno
0
Bolje
0
comments powered by Disqus

Povezani tekstovi

Šarena musaka

Šarena musaka

Vreme pripremanja:40 min. ...
Ćuretina u sosu od kozica

Ćuretina u sosu od kozica

Vina se dodaju jelima da bi pojačala i ...
Piletina sa paradajzom

Piletina sa paradajzom

Jednostavno jelo sa veoma malim sadržajem ...
CANON
Kreativni WebShop
narukvica sa dijapozitivom
Cena : 500,oo
ANKETA
  • sestri
  • mami
  • partneru
  • drugarici
  • nikome

Kako ocenjujete sajt
Odlicno
Veoma dobro
Dobro
Solidno
Loše

max 27°c
min 12°c

Bicikl

Roleri