Postovala: Ona portal
10
Oct
2011

Burgeri od krompira (posno)

Pregledano: 2587 puta

Burgeri od krompira (posno)

 
Krompir je nezaobilazna namirnica u ishrani ljudi. Nažalost, mnogi ga jedu samo ako je pripremljen sa obiljem masnoće. Međutim, krompir pripremljen bez ili sa minimalnom količinom masnoće je zdrav, niskokaloričan obrok koji obiluje prehrambenim vlaknima koja doprinose zaštiti od hroničnih bolesti.
 
 
Vreme pripremanja: 40 min.
 
Sastojci
 
1 kg crvenog krompira
3 kašike ulja
1 kašika kima
400 g paradajza
1 kašika seckanog vlašca
200 g tofu sira isečenog na deblje režnjeve
so
biber
 
 
 
Priprema
 
Krompir dobro oprati i prepoloviti. Pleh obložiti folijom, premazati uljem i posuti kimom, pa poređati krompir i posoliti. Peći 30 minuta na 200*C. Paradajz iseći na kolutove, posoliti i pobiberiti. Pet minuta pred kraj pečenja izvaditi polovinu krompira, poređati reženjeve tofu sira i paradajz, te vratiti u rernu da se zapeče. Kad je jelo gotovo, posuti ga vlašcem i prekriti drugom polovinom krompira.
 
Krompir je poslednjih nekoliko vekova jedna od najzastupljenijih životnih namirnica. Rani, crveni krompir ima manje skroba, pa je pogodan za pečenje, salate i musake, a žuti i beli za pire i izradu testa.
 

Ona portal

Čekamo da Ona portal napiše nešto o sebi. :)
Prate: 7
Kakav je utisak na vas ostavio ovaj tekst
Total hit
1
Nasmejano
0
Ljuto
0
Tužno
0
Srećno
0
Bolje
0
comments powered by Disqus

Povezani tekstovi

Pita sa sojinim ljuspicama i pečurkama (posno)

Pita sa sojinim ljuspicama i pečurkama (posno)

Pitu je najbolje pripremati od tanko ...
Tartar sos

Tartar sos

Vreme pripreme: 10 minuta Sastojci: -1 kisela pavlaka -100 ml ...
Mesna lisnata pita sa pirinčem

Mesna lisnata pita sa pirinčem

Za pečenje jela napravljenih od lisnatog ...
SANDISK
0,oo
prava cena : 0,oo
Kreativni WebShop
plava
Cena : 1500,oo
ANKETA
  • Nijednu, vjerujem u zdravu prehranu
  • Samo jednu i shvatila sam da to nije za mene
  • Manje od 5
  • 5-10 otprilike
  • Bilo ih je toliko da ne znam ni broj

Kako ocenjujete sajt
Odlicno
Veoma dobro
Dobro
Solidno
Loše

max 6°c
min 3°c

Roleri

Bicikl