01
Jun
2012

Čega se plašite, koji su vaši najveći strhovi?

Pregledano: 2187 puta

Svi ljudi u današnjem sresnom društvu imaju neke od ovih strahova

Kada je zdravlje u pitanju, većina ljudi zadrhti od straha kada čuje neku novinsku ili TV vest o pojavi i širenju neke bolesti, štetnosti pojedinih lekova, ali najviše nas se uplaši kada se na nekom ličnom životnom primeru manifestuje neka bolest.

U zavisnosti kako reagujete, da li ste flegmatičan tip osobe ili hipohondar, svi mi strahujemo od bolesti i gotovo svakodnevno upijamo informacije o njima. Rak, bolesti krvnog pritiska,srčani udar, moždani udar , dijabetes su samo od neke kobnih bolesti koje pretre današnjem čoveku.

 

Zdrav život podrazumeva život bez alkohola, cigareta, kofeina, narkotika i lekova i sa što manje stresa...

 

Evo neki od strahova i saveta vezanih za naše zdravlje  koje treba pročitati:

Strah od srčanog i moždanog udara: Uobičajena slika potencijalne žrtve srčanog i moždanog udara izgleda- gojazni muškarac u šezdesetim godinama sa flašom piva u jednoj i kobasicom u drugoj ruci. Za srčani i moždani udar je potrebno imati i određene genetske predispozicije, koje se najbolje vide u bolestima vašeg porodičnog stabla...ali nema razloga za paniku. To je samo mali deo rizika koji doprinosi ovim bolestima. Najveći rizik koji može stremiti moždanom i srčanom udaru jesu životne navike. Ako već u porodici imate ovakvih primera, onda je najbitnije da ste pobornik zdravog života. Zdrav život podrazumeva život bez alkohola, cigareta, kofeina, narkotika i lekova i sa što manje stresa.. Statistike  su pokazale da jako mali broj žena mlađih od 40 godina doživi srčani udar. Međutim kada se to desi, ovakve vrste udara su teže kod žena i češće izazivaju smrt nego kod muškaraca. Simptomi srčanog udara su: osećanje nelagodnosti u grudima, osećanje bola u grudima, rukama, vratu, nedostatak vazduha, opšta slabost i pojačano znojenje.

Strah od karcinoma: Na žalost ova opaka bolest je bolest današnjice i uzima najveći postotak smrtnosti. Za njenu prevenciju, najbolje su redovne i učestale lekarske kontrole, kao i zdrave životne navike. Ljudi svih starosnih dobi, kao i muške i ženske populacije treba da se podvržu kontrolama i merama prevencije. Postoji velika grupa karcinoma,za muškarce je najfatalnija prostata, a kod žena stradaju reproduktivni organi. Zato redovna kontrola, puno dobrih i zdravih namirnica u hrani kao što su voće, povrće, svi vitamini, minerali i proteini jkoji su korisni za naš organizam. I jedno bitno pravilo je “Ojačajte svoj organizam kroz vežbanje”, stvorite otpornost i kondiciju koja nas čuva od raznoraznih bolesti.

Strah od rađanja detea posle 35 godine: To je tipičan ženski strah “Jao stara sam za taj poduhvat, jao stvoriće se mnoge konplikacije, strah da se desi nešto i detetu i meni...”. Zahvaljujći razvoju modernog društva, kao i pomeranju starosnih granica za ostvarivanje roditeljstva, današnje žene kasnije rađaju svoje prvo dete. Naravno, primena veštačke oplodnje znatno je doprinela povećanju broja prvorotkinja u 30. I 40. Godinama života. Većina žena nakon 35 godine, ima velike šanse da iznese trudnoću i da rodi zdravo dete. Jedina istina je ta da ženama posle 35 godine života se povećava rizik  od pojave oštećenja ploda. Iz tog razloga se preporučuku dodatne analize i kontrole.

Strah od impotencije: Tipičan muški strah. Godine, godine, godine...idu, a potenciona snaga slabi. Opet nije nužno da će se to baš vama dogoditi. Činjenica jeste, ali u današnjem vremenu postoje mnogi preparati koji se mogu koristiti kao preventiva, ali i sprečavati uzroke impotencije. Pridržavanje zdravog života, umereno vežbanje, briga o uralnom i opštem zdravlju mogu dosta doprineti sprečavanju ovog muškog straha.

Svi ljudi, posebno u današnjem stresnom vremenu i stresnim uslovima živata su izloženi rizicima i logično je da strah među nama veliki. Ali pođimo od činjenice da je današnji čovek dosta produžio svoj životni vek, raznim preventivnim merama. Opustite se, udahnite vazduh punim plućima, vežbajte, zavolite prirodu i smejte se. Najbitnije od svega je- zaljubite se. Vaš organizam će biti zdrav i vitalan.

-

Sandra Crnogorac

Čekamo da Sandra Crnogorac napiše nešto o sebi. :)
Prate: 0
Kakav je utisak na vas ostavio ovaj tekst
Total hit
1
Nasmejano
1
Ljuto
0
Tužno
0
Srećno
1
Bolje
1
comments powered by Disqus

Povezani tekstovi

Živi... i zdravi?

Živi... i zdravi?

Stalno se trudimo da izgledamo što bolje. I da se osećamo bolje. I svi pričaju o tome kako, da ...
Kako da naučite da volite svoje telo?

Kako da naučite da volite svoje telo?

1. Dajte sebi vremena: Većina stvari u našem životu ne dolazi preko noći, pa tako i za ljubav ...
Razlozi za hroničan umor, ali i rešenja!

Razlozi za hroničan umor, ali i rešenja!

Jutros ste se opet jedva digli іz kreveta? Odmorili ste se i naspavali, a osećate se i dalje umorno? Iako vam se čini ...
COOLERMASTER
0,oo
prava cena : 0,oo
Kreativni WebShop
keramicka unikatna vazna
Cena : 1000,oo
ANKETA
  • Ne i neću nikada
  • Ne, ali bih volela
  • Da, ali samo jednom
  • Nemam koga da varam
  • Da, redovno

Kako ocenjujete sajt
Odlicno
Veoma dobro
Dobro
Solidno
Loše

max 13°c
min 1°c

Roleri

Bicikl