Postovala: Nataša Ilić
30
Oct
2012

Kako je Pink smršala posle porođaja?

Pregledano: 12219 puta

Uz pomoć veganske dijete, dizanja tegova i čučnjeva Pink je smršala 25 kilograma!

Pevačica Pink smršala je  25 kilograma posle porođaja! Ona objašnjava da su za taj poduhvat zaslužni svakodnevni intenzivni treninzi, joga i veganska dijeta.

- Dok sam bila trudna, jela sam mnogo čizkejka. Mislim da se moja ćerka sastoji od čizkejka – našalila se Pink u intervjuu za magazin "Shape". Ona je pozirala fotografu ovog časopisa i pokazala dobro definisane trbušne mišiće i zanosnu pozadinu. pink na naslovnici magazina shape

Kardio vežbe i joga

- Mislila sam da ću se u trudnoći osećati kao boginja. Okolina me je uveravala da se žene u drugom stanju osećaju ženstvenije nego ikad. Zapravo, osećala sam se potpuno zbrkano, ali mi se to donekle svidelo - ispričala je Pink.

Da bi izgubila kilograme, ova pevačica se svojski potrudila. Angažovala je poznate trenere Dženet Dženkins i Džilijan Majkls da joj osmisle i vode treninge, a vežbala je i samostalno.

Njen  trening je bio podeljen tako da je sat vremene radila vežbe za srce i krvne sudove, a sat vremena je radila vežbe snage ili jogu. Vežbe snage su se najviše svodile na dizanje tegova i čučnjeve.

- Njih  dve su bile strože od svih trenera sa kojima sam radila - rekla je Pink, koja je pre izvesnog vremena promovisala svoj šesti album "The Truth About Love" i novi singl "Blow Me (One Last Kiss)".

Sve za dozu endorfina 

Iako je postigla težinu koju je želela, Ališa Mur poznatija kao Pink i dalje vežba, jer joj ta vrsta napora prija.

- Volim osećaj snage koji mi daje vežbanje. Zahvaljujući njemu sam mentalno jača. Iako mi je ponekad teško da odem na trening, ipak se potrudim zbog endorfina – objašnjava pevačica.

Da bi ubrzala process mršavljenja posle porođaja, Pink je prešla na vegetarijansku ishranu, koja je vremenom postala veganski način ishrane.

- U početku sam jela nešto piletine i ribe, ali sam kasnije izbacila sve namirnice životinjskog porekla – ističe Pink. Iako se pošteno namučila da izgubi višak kilograma, pevačica uživa u svom statusu i ćerkici rođenoj u braku sa Kerijem Hartom.

- Zaljubljena sam u Vilou. Totalno me je opčinila - rekla je Pink pričaući o detetu.

- Trudnoća je imala pozitivan učinak i na moj životni stil. Počela sam da pušim sa devet godina, a sa 12 sam pušila kutiju cigareta dnevno. Danas mi se gadi i miris cigareta – zaključuje pevačica.

 

 

Nataša Ilić

Ženama je potreban samo mali znak, nagoveštaj, jedan mig, nevidljivi detalj, sitan povod, a zatim sve same rade: vole, pate, nadaju se, maštaju i plaču.
Prate: 5
Kakav je utisak na vas ostavio ovaj tekst
Total hit
2
Nasmejano
1
Ljuto
0
Tužno
0
Srećno
2
Bolje
2
comments powered by Disqus

Povezani tekstovi

Kako ublažiti prolećnu alergiju

Kako ublažiti prolećnu alergiju

Napokon je nastupio onaj period u godini kada možemo da odložimo debele džempere, kapute, rukavice i ...
Kako je Pink smršala posle porođaja?

Kako je Pink smršala posle porođaja?

Pevačica Pink smršala je 25 kilograma posle porođaja! ...
Spremna za dvodelni bikini bez dijete i vežbi

Spremna za dvodelni bikini bez dijete i vežbi

Ponovo vas je uhvatilo ono dobro poznato predletnje ludilo. Bilo da ste se ugojile 15kg ili 10g sa ...
Kreativni WebShop
narukvica sa dijapozitivom
Cena : 500,oo
ANKETA
  • Espreso
  • Koka-kolu
  • Nes/Ajs kafu
  • Bilo koji negazirani sok
  • Kiselu vodu

Kako ocenjujete sajt
Odlicno
Veoma dobro
Dobro
Solidno
Loše

max 27°c
min 15°c

Bicikl

Roleri