Postovala: Nataša Ilić
30
Oct
2012

Kako je Pink smršala posle porođaja?

Pregledano: 11711 puta

Uz pomoć veganske dijete, dizanja tegova i čučnjeva Pink je smršala 25 kilograma!

Pevačica Pink smršala je  25 kilograma posle porođaja! Ona objašnjava da su za taj poduhvat zaslužni svakodnevni intenzivni treninzi, joga i veganska dijeta.

- Dok sam bila trudna, jela sam mnogo čizkejka. Mislim da se moja ćerka sastoji od čizkejka – našalila se Pink u intervjuu za magazin "Shape". Ona je pozirala fotografu ovog časopisa i pokazala dobro definisane trbušne mišiće i zanosnu pozadinu. pink na naslovnici magazina shape

Kardio vežbe i joga

- Mislila sam da ću se u trudnoći osećati kao boginja. Okolina me je uveravala da se žene u drugom stanju osećaju ženstvenije nego ikad. Zapravo, osećala sam se potpuno zbrkano, ali mi se to donekle svidelo - ispričala je Pink.

Da bi izgubila kilograme, ova pevačica se svojski potrudila. Angažovala je poznate trenere Dženet Dženkins i Džilijan Majkls da joj osmisle i vode treninge, a vežbala je i samostalno.

Njen  trening je bio podeljen tako da je sat vremene radila vežbe za srce i krvne sudove, a sat vremena je radila vežbe snage ili jogu. Vežbe snage su se najviše svodile na dizanje tegova i čučnjeve.

- Njih  dve su bile strože od svih trenera sa kojima sam radila - rekla je Pink, koja je pre izvesnog vremena promovisala svoj šesti album "The Truth About Love" i novi singl "Blow Me (One Last Kiss)".

Sve za dozu endorfina 

Iako je postigla težinu koju je želela, Ališa Mur poznatija kao Pink i dalje vežba, jer joj ta vrsta napora prija.

- Volim osećaj snage koji mi daje vežbanje. Zahvaljujući njemu sam mentalno jača. Iako mi je ponekad teško da odem na trening, ipak se potrudim zbog endorfina – objašnjava pevačica.

Da bi ubrzala process mršavljenja posle porođaja, Pink je prešla na vegetarijansku ishranu, koja je vremenom postala veganski način ishrane.

- U početku sam jela nešto piletine i ribe, ali sam kasnije izbacila sve namirnice životinjskog porekla – ističe Pink. Iako se pošteno namučila da izgubi višak kilograma, pevačica uživa u svom statusu i ćerkici rođenoj u braku sa Kerijem Hartom.

- Zaljubljena sam u Vilou. Totalno me je opčinila - rekla je Pink pričaući o detetu.

- Trudnoća je imala pozitivan učinak i na moj životni stil. Počela sam da pušim sa devet godina, a sa 12 sam pušila kutiju cigareta dnevno. Danas mi se gadi i miris cigareta – zaključuje pevačica.

 

 

Nataša Ilić

Ženama je potreban samo mali znak, nagoveštaj, jedan mig, nevidljivi detalj, sitan povod, a zatim sve same rade: vole, pate, nadaju se, maštaju i plaču.
Prate: 5
Kakav je utisak na vas ostavio ovaj tekst
Total hit
2
Nasmejano
1
Ljuto
0
Tužno
0
Srećno
2
Bolje
2
comments powered by Disqus

Povezani tekstovi

Kako Ema Stoun održava liniju?

Kako Ema Stoun održava liniju?

Glumica Ema Stoun se ne odriče ukusnih zalogaja, iako je pobornica ...
Da li održavate svoju četkicu za zube?

Da li održavate svoju četkicu za zube?

Stomatolozi preporučuju redovno čišćenje i menjanje četkica svaka tri do četiri meseca, ali ...
Tehnologija duhovnog upravljanja

Tehnologija duhovnog upravljanja

Теhnоlоgiје Nоvе Svеsti su duhоvnо–infоrmаciоnе tеhnоlоgiје kоје sе prеnоsе pо Učеnju ...
COOLERMASTER
704,oo
prava cena : 844.8,oo
Kreativni WebShop
plava
Cena : 1500,oo
ANKETA
  • Nijednu, vjerujem u zdravu prehranu
  • Samo jednu i shvatila sam da to nije za mene
  • Manje od 5
  • 5-10 otprilike
  • Bilo ih je toliko da ne znam ni broj

Kako ocenjujete sajt
Odlicno
Veoma dobro
Dobro
Solidno
Loše

max 16°c
min 2°c

Roleri

Bicikl