Postovala: Senka Ivetić
25
Apr
2013

Kako se izboriti sa prolećnom alergijom

Pregledano: 3611 puta

Kako drveće počinje da cveta i vazduh se puni polenom, ljudi koji pate od alergija započinju svoj godišnji ritual kijanja i šmrcanja, tj. sezonskog alergijskog rinitisa, poznatijeg kao polenska groznica.

Proleće je godišnje doba koje najčešće povezujemo sa sezonskim alergijama. Kako drveće počinje da cveta i vazduh se puni polenom, ljudi koji pate od alergija započinju svoj godišnji ritual kijanja i šmrcanja, tj. sezonskog alergijskog rinitisa, poznatijeg kao polenska groznica.

Iako ne postoji magični lek za prolećne alergije, postoji više načina da se sa njima borite, od lekova do svakodnevnih navika.

Šta izaziva prolećne alergije?

Najveći izvor alergija je polen – sićušne čestice koje se oslobađaju u vazduh sa drveća, trava i korova i to sa ciljem da se opraše druge biljke. Kada se polenova zrna nađu u nosu nekoga ko je alergičan, taj polen izaziva preteranu reakciju imunog sistema.

alergija

Imuni sistem greškom polen prepoznaje kao strano telo koje ugrožava organizam, pa proizvodi antitela – supstance koje identifikuju i napadaju bakterije, viruse i druge organizme izazivače bolesti. Antitela napadaju alergene, što dovodi do oslobađanja u krvi hemikalija koje se zovu histamini. Histamini izazivaju curenje nosa, svrab nosa i očiju, i druge simptome alergije.

Polen može putovati kilometrima, šireći nevolje među ljudima koji su na njega alergični. Što je više polena, jače su alergije. Količina polena predstavlja broj zrna alergena u vazduhu po kubnom metru.

Evo nekih od najvećih krivaca za prolećne alergije: javor, jova, breza, grab, tise/čempresi, bukva, brest, kleka,dud, hrast, maslina, palma, bor i jela, topola, vrba, trave i korovi, višegodišnja raž, jasen, orah, platan, topola, hrast,…

Alergijski simptomi imaju tendenciju da budu posebno izraženi kada duva povetarac i nosi ga kroz vazduh. U kišnim danima, s druge strane, smanjuje se količina polena u vazduhu jer kiša spere alergene.

Simptomi prolećne alergije: curenje nosa, suzenje očiju, kijanje, kašalj, svrab očiju i nosa, tamni kolutovi ispod očiju,…

alergija

Alergeni u vazduhu mogu da izazovu astmu, stanje u kome se disajni putevi suze, čineći disanje otežanim i dovodi do kašlja, šištanja (škripanja) i kratkog daha.

Kako se dijagnostikuju proleće alergije?

Ako vam nikada nije bila formalno dijagnostikovana prolećna alergija, ali primećujete da vas oči i nos svrbe i suze, odnosno cure tokom prolećnih meseci, obratite se lekaru. Lekar može da vas uputi na alergijske testove.

Test na alergije se radi na koži, ubrizgavanjem male količine razređenog alergena tik ispod kože unutrašnje strane ruku. Ako ste alergični na nešto, pojavi se mala crvena izbočina. Druga opcija je alergo-test krvi RAST. RAST je test krvi koji detektuje antitela na određeni alergen. Međutim, samo zato što ste osetljivi na određeni alergen na testu ne znači nužno da ćete početi da kijate i kašljete kada dođete u kontakt sa njim.

Kako se leče prolećne alergije?

Lekari leče prolećne alergije raznim lekovima na recept i preparatima.

Antihistaminici smanjuju kijanje, šmrcanje, svrab tako što smanjuju količinu histamina u telu.

Dekongestanti čiste nos od sluzi i ublažavaju začepljenje i oticanje nosa.

Antihistaminici/ dekongestanti imaju kombinovane efekte oba leka.

Dekongestanti u vidu nazalnog spreja ublažavaju začepljenja nosa i pročišćavaju nazalne puteve brže od oralnih dekongestanata.

Kromolin-natrijum nazalni sprej može da pomogne u sprečavanju polenske groznice tako što zaustavlja lučenje histamina pre nego što on izazove simptome alergije.

Kapi za oči ublažavaju svrab i suzenje očiju.

Iako možete kupiti ove lekove bez recepta, ipak prvo treba razgovarati sa lekarom da se uverite koji su lekovi najbolji za vas. Neki antihistaminici mogu učiniti da se osećate pospano, tako da morate biti oprezni kada ih uzimate u toku dana. Nemojte koristiti lekove koji kombinuju dejstvo antihistaminika i dekongestanata više od nekoliko dana za redom bez konsultovanja sa lekarom.

Ako vam ne pomažu lekovi koji se mogu kupiti bez recepta, lekar vam može prepisati lekove koji se izdaju samo na recept ili vas poslati na testove na alergije. Nazalni sprejevi na recept sa kortikosteroidima smanjuju upale u nosu. Injekcije koje sadrže alergene izlažu vaše telo postepeno sve većim dozama alergena dok ne počnete da ih tolerišete. Ove injekcije mogu da ublaže simptome duži vremenski period nego oralni lekovi i lekovi koji ublažavaju šmrcanje i curenje nosa. Iako injekcije alergena ne pomažu svima, kod ljudi kod kojih deluju, mogu da spreče simptome nekoliko godina.

alergija

Prirodni preparati za lečenje alergije

Neki ljudi koji pate od alergija koriste prirodne preparate za ublažavanje simptoma. Istraživanja pokazuju raznolike rezultate njihove delotvornosti.

Lopuh. Biljka lopuh (Petasites hibridus) pokazuje potencijal za ublažavanje simptoma sezonske alergije. U jednom švajcarskom istraživanju, lopuh je efikasan isto koliko i antihistaminik Allegra u smanjivanju simptoma alergije.

Kvercetin. Kvercetin je flavonoid, koji se prirodno nalazi u luku, jabukama i crnom čaju. Ima anti-inflamatorna svojstva i blokira histamine.

Kopriva. Koren i lišće koprive (Urtica dioica) koristi se za lečenje raznih problema, od običnog bola do problema sa prostatom. Iako neki ljudi koriste lišće koprive osušeno na niskim temperaturama za lečenje simptoma alergije, ne postoji mnogo istraživanja koja pokazuju da kopriva ima to dejstvo.

To što je neki preparat za lečenje simptoma alergije prirodan, to ne znači obavezno i da je bezbedan. Neki biljni lekovi mogu izazvati neželjene efekte ili reagovati sa lekovima koje uzimate. Razgovarajte sa svojim lekarom pre nego što počnete da uzimate bilo koje biljne preparate ili suplemente.

Kako da držite pod kontrolom prolećne alergije?

Skoro je nemoguće u potpunosti izbeći prolećne alergije ako živite u području gde rastu biljke. Međutim, možete da ublažite šmrcanje, kijanje i suzenje očiju izbegavanjem glavnih okidača alergijske reakcije. Evo nekoliko saveta.

  • Pokušajte da ostanete u zatvorenom prostoru kad god je količina polena u vazduhu veoma visoka (najveća količina polena je obično ujutro).
  • Držite prozore i vrata zatvorene kad god je moguće tokom prolećnih meseci. Pročišćivači vazduha i vode takođe mogu da pomognu.
  • Čistite često filtere za vazduh u vašem domu. Takođe, čistite police, prozore, ventilatore i druga mesta gde se može nakupiti polen.
  • Operite kosu kada ste bili napolju, jer se polen može nagomilati u kosi.
  • Usisavajte što češće, ali nosite masku dok usisavate jer usisavanje može da podigne polen, buđ i prašinu koji se nalaze u vašem tepihu.

Izvor: Planetazdravlja.com

Tagovi : |

Senka Ivetić

Čekamo da Senka Ivetić napiše nešto o sebi. :)
Prate: 2
Kakav je utisak na vas ostavio ovaj tekst
Total hit
2
Nasmejano
0
Ljuto
0
Tužno
0
Srećno
0
Bolje
1
comments powered by Disqus

Povezani tekstovi

35 dijetalnih grickalica ispod 100 kalorija

35 dijetalnih grickalica ispod 100 kalorija

U trenucima kada nam je najvažnije da budemo fit, odričemo se svih slatkih i slanih zadovoljstava i ...
Kako ublažiti prolećnu alergiju

Kako ublažiti prolećnu alergiju

Napokon je nastupio onaj period u godini kada možemo da odložimo debele džempere, kapute, rukavice i ...
Suze nas leče?

Suze nas leče?

Postoji ona izreka: "Ko ne plače, živi kraće", i čini se da je statistika podržava. Naime, klasičan primer ...
PERTINI
0,oo
prava cena : 0,oo
Kreativni WebShop
100% UNIKAT
Cena : 250,oo
ANKETA
  • Espreso
  • Koka-kolu
  • Nes/Ajs kafu
  • Bilo koji negazirani sok
  • Kiselu vodu

Kako ocenjujete sajt
Odlicno
Veoma dobro
Dobro
Solidno
Loše

max 8°c
min 6°c

Bicikl

Roleri