30
Sep
2013

Sok od limuna za mršavljenje i detoksikaciju!

Pregledano: 6865 puta

Ako želite da se kilogrami tope, a vaš organizam oslobodi nagomilanih otrova idealno rešenje je limun dijeta.

Ubrzan tempo života, posao, briga o deci, kući, porodici, viđanje sa prijateljima i još milion sitnih obavezica sa strane ne ostavlja ženama dovoljno prostora da se brinu o sopstvenom zdravlju. Brza ili instant hrana, koja je automatski enzdrava, često je jedini izbor, što ostavlja traga na koži, kosi, ali i vagi, naravno. Uprkos tome što ponekad žene i posete kozmetičarku ili sebi priušte frizera, manikira, zaborave da se posvete zdravijoj i uravnoteženoj ishrani, i što je još važnije - detoksikaciji organizma!

Zato je limun dijeta, u svetu poznata i kao "Master Cleanse Diet", savršen način da oporavite svoj organizam. Limun dijeta je jednostavan, brz i pristupačan način čišćenja organizam od toksina, a samim tim i vraćanja potrebnog elana telu. Akcenat u čitavoj dijeti je na sjajnom soku od limuna koji će vašem organizmu vratiti satri "sjaj"!


Sastojci za "magični" napitak od limuna i primer jelovnika

Potrebno za sok od limuna: 2 kašičice sveže isceđenog limunovog soka, 2 kašičice meda, 1/10 kašičice tucane ljute papričice, 1/2 čaše vode

Uz ovaj napitak naravno morate povesti računa i o ishrani. Primer jelovnika za jedan dan:

Doručak: Činija zobenih pahuljica bez šećera, čaša vode s limunom

Ručak: Domaća supa i jedna porcija kuvane piletine, čaša vode s limuno

Užina: Činijica voća, čaša vode s limunom

Večera: Porcija grilovane piletine ili ribe, čaša vode s limunom


Prednosti dijete

Sok od limuna bogat je izvor limunske kiseline koja pomaže pri jačanju imuniteta. Prirodni šećeri koji se nalaze u ovom napitku podižu nivo energije, dok ljuta papričica jeluje kao stimulans za brži metabolizam, što rezultuje bržim gubljenjem kilograma. Već nakon nedelju dana osećaćete se bolje i poletnije, a vaše telo biće oslobođeno toksina, i samim tim spremno na borbu sa bolestim i virusima koji nastupaju u zimskom peirodu.


Moguće nuspojave

Konzumiranje prevelikih količina vode s limunom može i da naškodi. Naime, zbog čestog kontakta limunske kiseline sa zubima može doći do erozije istih i preosetljivosti na niske ili visoke temperature. Takođe, limunska kiselina poznata je kao dobar diuretik, pa morate nekako nadoknaditi gubitak tečnosti običnom vodom.

 

Stefana Pavlović

Ljubav je jedini vazduh koji sam udisala. I osmeh jedini jezik koji na svetu razumem.
Prate: 4
Kakav je utisak na vas ostavio ovaj tekst
Total hit
Nasmejano
6
Ljuto
2
Tužno
0
Srećno
3
Bolje
0
comments powered by Disqus

Povezani tekstovi

Tajne mršavih žena

Tajne mršavih žena

Pitate se kako neke žene uspevaju da uvek budu mršave i vitke? Razlog nije uvek u genima, već i ...
Akvarijum- Vodena oaza mira u vašem domu

Akvarijum- Vodena oaza mira u vašem domu

Naš organizam čini 60% vode, našu celu planetu čini 2/3 vode. Sa vodom ...
35 dijetalnih grickalica ispod 100 kalorija

35 dijetalnih grickalica ispod 100 kalorija

U trenucima kada nam je najvažnije da budemo fit, odričemo se svih slatkih i slanih zadovoljstava i ...
QUADRO
8754,oo
prava cena : 10504.8,oo
Kreativni WebShop
Ručno radjena narukvica, unikat, bizuterija
Cena : 200,oo
ANKETA
  • Svaki dan sam u teretani
  • Sezona u solarijumu je otvorena
  • Nisam,ugojila sam se 10 kila
  • Da,za borbu sa alergijama
  • Spremna za sta ?

Kako ocenjujete sajt
Odlicno
Veoma dobro
Dobro
Solidno
Loše

max 10°c
min 7°c

Roleri

Bicikl