13
Nov
2013

Poslastice u kojima možete da uživate bez griže savesti!

Pregledano: 3134 puta

Tamanite slatkiše, a želite da sačuvate vitku liniju!? Pa, i to je moguće...

Obožavate slatkiše, ali ipak želite da se zdravo hranite? Ako ste mislille da je to doslovce nemoguće, prevarile ste se! I te kako je moguće, uz samo malo mašte i truda. Evo zdravih namirnica, i ukusnih naravno, koje će zadovoljiti vašu potrebu za šećerom!

1. Puding - Jednostavan i delotvoran način da zadovoljite potrebu za slatkišima. Puding je nekalorični dezert, posebno ako nije reć o onom kupuvnom sa dodatkom šećera, već onom u prahu koji sami treba da napravite. U njega dodajte malo meda, komadiće tamne čokolade i dobićete ukusan slatkiš sa minimum kalorija!

   

2. Pečena jabuka - Umesto u kolačima, jabuke umeju da budu preukusne i u "solo varijanti". Oljuštite ih, ubacite u rernu, a na kraju pospite žutim šećerom i cimetom ili prelijte medom... Njam, njam. Divan dezert koji će vam prijati za vreme zimskih večeri, a zdrav i niskokaloričan.

3. Miks orašastih plodova - Pomešajte malo tamne čokolade i suvih smokvi ili kajsija sa bademima ili orasima, i dobićete hranljivi i veoma zdravi obrok. Ipak, uprkos što obiluje vitaminima i vraća energiju, ova "užina" je i veoma kalorična, te povedite računa o količini. Čak i male doze će vas zadovoljiti i nahraniti.

4. Voće i posni sir - Dezert koji obiluje vitaminima i mineralima. Posni sir je niskokalorična i ukusna namirnica, a možete mu dodati malo voća, prema vlastitoj želji i dobićete hranjivi međuobrok. Ako ne volite sir, voće možete pomešati s grčkim jogurtom i kašičicom eurokrema kako biste zadovoljili potrebu za čokoladom. 

5. Sladoled iz domaće radinosti bez mleka - Favorit na ovom kratkom spisku. Sve što vam je potrebno jeste banana, koju je potrebno izmiksati u blenderu sa malo vode, a zatim staviti u zamrzivač na nekoliko sati. Možete i da dodate malo kakaa, kašičicu kikiriki putera i još neko voće - i eto poslastice u kojima će vaše čulo ukusa sigurno uživati!

   

Stefana Pavlović

Ljubav je jedini vazduh koji sam udisala. I osmeh jedini jezik koji na svetu razumem.
Prate: 4
Kakav je utisak na vas ostavio ovaj tekst
Total hit
3
Nasmejano
2
Ljuto
0
Tužno
0
Srećno
2
Bolje
0
comments powered by Disqus

Povezani tekstovi

Dobar osećaj koji se vidi!

Dobar osećaj koji se vidi!

“U školi, na poslu, za vreme posta, postoji ukusan i zdrav obrok, brzo se priprema, daje nam energiju i ...
Sok od šargarepe- jutarnja doza zdravlja u čaši

Sok od šargarepe- jutarnja doza zdravlja u čaši

Jarko narandžasta boja šargarepe potiče od karotina, kojeg u šargarepi ...
Slavni kuvari otkrivaju tajne vitkosti

Slavni kuvari otkrivaju tajne vitkosti

Uvek ste se pitali da li je u pitanju plastična hirurgija ili neverovatna genetika. Holivudske zvezde ...
Kreativni WebShop
plava
Cena : 1500,oo
ANKETA
  • Espreso
  • Koka-kolu
  • Nes/Ajs kafu
  • Bilo koji negazirani sok
  • Kiselu vodu

Kako ocenjujete sajt
Odlicno
Veoma dobro
Dobro
Solidno
Loše

max -3°c
min -6°c

Roleri

Bicikl