13
Nov
2013

Poslastice u kojima možete da uživate bez griže savesti!

Pregledano: 3037 puta

Tamanite slatkiše, a želite da sačuvate vitku liniju!? Pa, i to je moguće...

Obožavate slatkiše, ali ipak želite da se zdravo hranite? Ako ste mislille da je to doslovce nemoguće, prevarile ste se! I te kako je moguće, uz samo malo mašte i truda. Evo zdravih namirnica, i ukusnih naravno, koje će zadovoljiti vašu potrebu za šećerom!

1. Puding - Jednostavan i delotvoran način da zadovoljite potrebu za slatkišima. Puding je nekalorični dezert, posebno ako nije reć o onom kupuvnom sa dodatkom šećera, već onom u prahu koji sami treba da napravite. U njega dodajte malo meda, komadiće tamne čokolade i dobićete ukusan slatkiš sa minimum kalorija!

   

2. Pečena jabuka - Umesto u kolačima, jabuke umeju da budu preukusne i u "solo varijanti". Oljuštite ih, ubacite u rernu, a na kraju pospite žutim šećerom i cimetom ili prelijte medom... Njam, njam. Divan dezert koji će vam prijati za vreme zimskih večeri, a zdrav i niskokaloričan.

3. Miks orašastih plodova - Pomešajte malo tamne čokolade i suvih smokvi ili kajsija sa bademima ili orasima, i dobićete hranljivi i veoma zdravi obrok. Ipak, uprkos što obiluje vitaminima i vraća energiju, ova "užina" je i veoma kalorična, te povedite računa o količini. Čak i male doze će vas zadovoljiti i nahraniti.

4. Voće i posni sir - Dezert koji obiluje vitaminima i mineralima. Posni sir je niskokalorična i ukusna namirnica, a možete mu dodati malo voća, prema vlastitoj želji i dobićete hranjivi međuobrok. Ako ne volite sir, voće možete pomešati s grčkim jogurtom i kašičicom eurokrema kako biste zadovoljili potrebu za čokoladom. 

5. Sladoled iz domaće radinosti bez mleka - Favorit na ovom kratkom spisku. Sve što vam je potrebno jeste banana, koju je potrebno izmiksati u blenderu sa malo vode, a zatim staviti u zamrzivač na nekoliko sati. Možete i da dodate malo kakaa, kašičicu kikiriki putera i još neko voće - i eto poslastice u kojima će vaše čulo ukusa sigurno uživati!

   

Stefana Pavlović

Ljubav je jedini vazduh koji sam udisala. I osmeh jedini jezik koji na svetu razumem.
Prate: 4
Kakav je utisak na vas ostavio ovaj tekst
Total hit
3
Nasmejano
2
Ljuto
0
Tužno
0
Srećno
2
Bolje
0
comments powered by Disqus

Povezani tekstovi

Uz ove savete ćete lakše smršati i voditi računa o liniji

Uz ove savete ćete lakše smršati i voditi računa o liniji

Izračunajte svoj dnevni kalorijski unos hrane Kontrola energetskog ...
Lubenica: slatki zalogaj, ali i eliksir zdravlja!

Lubenica: slatki zalogaj, ali i eliksir zdravlja!

Savršeno letnje osveženje, lubenica u sebi sadrži mnoštvo vitamina i minerala koji ...
Jesenji trikovi za mršavljenje

Jesenji trikovi za mršavljenje

Ušli smo u sezonu kestenja, mandarina i bundeva – namirnica koje osim očuvanja zdravlja, garantuju i ...
SANDISK
0,oo
prava cena : 0,oo
Kreativni WebShop
Ručno radjena ogrlica, unikat, bizuterija
Cena : 400,oo
ANKETA
  • Ne i neću nikada
  • Ne, ali bih volela
  • Da, ali samo jednom
  • Nemam koga da varam
  • Da, redovno

Kako ocenjujete sajt
Odlicno
Veoma dobro
Dobro
Solidno
Loše

max 13°c
min 1°c

Roleri

Bicikl