10
Jul
2014

Tri fantastična napitka koji će vam pomoći da smanjite obim struka!

Pregledano: 3000 puta

U letnjim danima važno je da uvek budete hidrirani i pijete dosta tečnosti, kako zbog zdravlja čitavog organizma, tako i zbog priliva energije.

Ovi sjajni napici utoliće vam žeđ, rashladiti vas i osvežiti, i to bez suvišnih kalorija, a pritom će vam pomoći da smanjite jastučiće na stomaku i ponosno pokažete svoje telo!

Ledeni čaj od mente 

Menta odlično gasi žeđ i osvežava tokom visokih temperatura. Ali, da li ste znali i da odlično sagoreva kalorije? Ova je biljka, naime, poznata kao pokretač metabolizma koji pomaže u razgradnji masti u organizmu. Skuvajte čaj od mente na uobičajeni način bez dodatka šećera, ohladite ga u frižideru i dodajte malo limunovog soka, te nekoliko kocki leda. Živeli!

Smuti od ananasa 
 
Sveži ananas sadrži enzim bromelin koji efikasno razgrađuje proteine iz hrane, olakšava probavu i smanjuje nadutost. Stoga se nameće kao odličan sastojak zdravih napitaka za kritično područje struka. Narežite šoljicu ananasa na kockice pa ga izmiksajte s jednim jogurtom u smuti. Ako želite da postignete dodatni efekt, ananas pomešajte s probiotikom, koji dodatno poboljšava rad sistema za varenje.
 
 

Limunada sa svežim krastavcem

Isprobajte ovaj jednostavan recept! U dve litre obične vode dodajte sveži krastavac narezan na kriške, isceđeni sok jednog limuna, malo izrendanog svežeg džumbira i par listića mente. Ostavite napitak u frižideru na nekoliko sati, pa poslužite uz nekoliko kockica leda! 
 

Stefana Pavlović

Ljubav je jedini vazduh koji sam udisala. I osmeh jedini jezik koji na svetu razumem.
Prate: 4
Kakav je utisak na vas ostavio ovaj tekst
Total hit
0
Nasmejano
0
Ljuto
0
Tužno
0
Srećno
0
Bolje
1
comments powered by Disqus

Povezani tekstovi

Započnite lepo dan: Ideje za doručak

Započnite lepo dan: Ideje za doručak

Doručak pokreće metabolizam, obezbeđuje potrebnu energiju i dovoljnu količinu hranljivih materija. Isprobajte neke od ...
Loše navike u ishrani koje vas sprečavaju da smršate!

Loše navike u ishrani koje vas sprečavaju da smršate!

Pokušavate da izgubite na težini, ali vam nekako i ne ide od ruke? Mnogi se očajnički bore sa viškom ...
Saveti koji će vam pomoći u gubljenju kilograma

Saveti koji će vam pomoći u gubljenju kilograma

Koliko god se trudili nikako ne uspevate da se rešite viška kilograma? Ako vam je dosta propalih ...
Kreativni WebShop
100% UNIKAT
Cena : 250,oo
ANKETA
  • Svaki dan sam u teretani
  • Sezona u solarijumu je otvorena
  • Nisam,ugojila sam se 10 kila
  • Da,za borbu sa alergijama
  • Spremna za sta ?

Kako ocenjujete sajt
Odlicno
Veoma dobro
Dobro
Solidno
Loše

max 7°c
min 1°c

Roleri

Bicikl